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左邊乳房乳暈和乳頭突出且疼痛，無腫塊，可能由激素變化、內(nèi)衣不合適、乳腺增生、乳腺炎、神經(jīng)因素等引起。 1. 激素變化：體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動(dòng)，如青春期、生理期、孕期等，可能導(dǎo)致乳房的變化和疼痛。 2. 內(nèi)衣不合適：過緊或材質(zhì)不佳的內(nèi)衣，可能壓迫乳房，影響血液循環(huán)，引起疼痛和外觀改變。 3. 乳腺增生：內(nèi)分泌失調(diào)可能引發(fā)乳腺增生，表現(xiàn)為乳房疼痛和形態(tài)變化。 4. 乳腺炎：細(xì)菌感染等導(dǎo)致的乳腺炎，可出現(xiàn)乳房疼痛，乳暈乳頭也可能受影響。 5. 神經(jīng)因素：乳房周圍神經(jīng)受到刺激或壓迫，也會(huì)產(chǎn)生疼痛和外觀變化。 如果乳房的這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

建議用乳癖消，疏肝健胃丸，最慢半年就好，很輕的話好的更快要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫功能