每天早晚做臉部運(yùn)動(dòng)能否有效瘦臉?
做臉部運(yùn)動(dòng)能瘦臉嗎?像吹泡泡一樣鼓起嘴10分鐘,然后憋起嘴10分鐘。下顎左右移動(dòng)。洗臉后拍打臉頰。每天早晚做能瘦臉嗎?病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等):
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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臉部運(yùn)動(dòng)對(duì)于瘦臉可能有一定作用,但效果因人而異,受多種因素影響,包括面部脂肪分布、肌肉力量、骨骼結(jié)構(gòu)、皮膚彈性以及運(yùn)動(dòng)的正確性和堅(jiān)持程度等。 1.面部脂肪分布:若面部脂肪較多,單純的臉部運(yùn)動(dòng)瘦臉效果可能不明顯,還需結(jié)合全身的減脂運(yùn)動(dòng)和合理飲食。 2.肌肉力量:適當(dāng)?shù)哪槻窟\(yùn)動(dòng)能鍛煉面部肌肉,增強(qiáng)肌肉力量和緊實(shí)度,但過度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉發(fā)達(dá),反而影響臉型。 3.骨骼結(jié)構(gòu):臉部骨骼較大或形狀特殊,臉部運(yùn)動(dòng)對(duì)瘦臉的作用相對(duì)較小。 4.皮膚彈性:皮膚彈性好,在臉部運(yùn)動(dòng)后能更好地恢復(fù)和緊致;彈性差則可能影響瘦臉效果,甚至出現(xiàn)松弛。 5.運(yùn)動(dòng)的正確性和堅(jiān)持程度:正確的運(yùn)動(dòng)方式和長(zhǎng)期堅(jiān)持是關(guān)鍵,錯(cuò)誤的動(dòng)作或三天打魚兩天曬網(wǎng)難以達(dá)到理想效果。 綜上所述,臉部運(yùn)動(dòng)對(duì)瘦臉有一定幫助,但不能保證每個(gè)人都能達(dá)到顯著的效果。如果想要瘦臉,還可以咨詢專業(yè)醫(yī)生,綜合考慮其他方法。
2025-03-06 20:29
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果只是靠拍打這個(gè)過程可能比較慢,你可以配合瘦臉產(chǎn)品效果會(huì)好點(diǎn)。
2016-01-06 23:50
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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經(jīng)常做臉部運(yùn)動(dòng)可以瘦臉,能促進(jìn)臉部血液循環(huán),使臉變瘦。1經(jīng)常做臉部運(yùn)動(dòng),洗臉時(shí)拍打臉部,都可以起到瘦臉的作用。2可以使用瘦臉?biāo)?飲食上以清淡為主。
2016-01-06 18:04
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回答2
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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病情分析:瘦臉可以通過每天早上或睡覺前做臉部運(yùn)動(dòng)?。』蛘哂靡恍┍容^不錯(cuò)的雨之珠七日俏植物瘦臉組合不錯(cuò),而且使用方便,無(wú)需繁瑣的按摩手法,7天就見效,還可以美白,祛斑,百度上有詳細(xì)介紹,我就是用這個(gè)產(chǎn)品瘦臉成功的哦,也希望你成功瘦臉。
2016-01-06 15:00
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好,這樣的臉部運(yùn)動(dòng)對(duì)于瘦臉的幫助不大。如果是面部肌肉較大的問題,那么是無(wú)法通過按摩來瘦下來的,只能通過注射瘦臉針等方法瘦臉。如果只是嬰兒肥,通過整體減肥的方式,也是能夠瘦下來的。
2016-01-06 10:23
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