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乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，癥狀加重可能與內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、不良生活習(xí)慣、飲食不當(dāng)、服用某些藥物等有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可導(dǎo)致乳腺增生加重。需保持規(guī)律作息，避免熬夜。 2. 情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會影響內(nèi)分泌。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動、聽音樂等方式放松。 3. 不良生活習(xí)慣：如吸煙、飲酒、缺乏運(yùn)動等。要戒煙戒酒，適度增加運(yùn)動量。 4. 飲食不當(dāng)：過多攝入高脂肪、高糖食物。需均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5. 服用某些藥物：部分藥物可能影響激素水平。如有必要，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 6. 治療藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，改善癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 乳腺增生癥狀加重時(shí)不必過于緊張，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于緩解癥狀。

乳腺小葉增生癥的病人常在發(fā)病數(shù)月至1~2年后自行緩解,故一般無需治療.平時(shí)可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％~3％的病人有惡變的可能,故最好每3~6個(gè)月去醫(yī)院檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆蜂蜜蜂皇漿

乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活,調(diào)整心戀,放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞.保持乳房清潔,經(jīng)常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查,必要時(shí)做B超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.