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左手伸開(kāi)時(shí)首次發(fā)抖可能由多種原因引起，如生理性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、特發(fā)性震顫、腦部疾病等。 1.生理性震顫：在情緒緊張、焦慮、疲勞或劇烈運(yùn)動(dòng)后，可能出現(xiàn)短暫的生理性手抖。一般通過(guò)休息、放松心情可緩解。 2.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致代謝加快，可能出現(xiàn)手抖，還常伴有心慌、多汗、消瘦、食欲亢進(jìn)等癥狀。 3.帕金森?。憾嘁?jiàn)于中老年人，除手抖外，還會(huì)有動(dòng)作遲緩、肌肉僵硬、姿勢(shì)步態(tài)異常等表現(xiàn)。 4.特發(fā)性震顫：多有家族史，在做精細(xì)動(dòng)作如拿筷子、寫(xiě)字時(shí)手抖明顯。 5.腦部疾?。喝缒X梗死、腦出血等影響到控制手部運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)區(qū)域，也會(huì)引起手抖。 如果左手發(fā)抖的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、頭顱 CT 或磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

生理性手抖動(dòng)的幅度小而速度快,多在靜止時(shí)出現(xiàn),是一種細(xì)小的,快速的,無(wú)規(guī)律的抖動(dòng).生理性手抖常在精神緊張,恐懼,.情緒激動(dòng),劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn),一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也隨之消失放棄控制意圖.它的意思是,通常我們發(fā)現(xiàn)自己不自然了,臉紅了,手抖了,我們會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地做出努力來(lái)控制自己的這些反應(yīng).問(wèn)題是,植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時(shí)間內(nèi)受到我們的意識(shí)的控制的.所以我們?cè)绞桥θタ刂?就越是容易發(fā)現(xiàn)我們的控制無(wú)效,結(jié)果就讓自己處于緊張,甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了.而如果我們放棄控制意圖,不去理會(huì),它倒是會(huì)自動(dòng)熄滅的.放棄控制的意圖,也就要求你對(duì)最壞的后果心中有數(shù)并能坦然接受：大不了我這一次應(yīng)聘落選,我可以東山再起嘛!我還年輕,不怕一時(shí)挫折,不會(huì)一蹶不振

患者青年男性,28歲,手顫.你好,很樂(lè)意為你提供幫助.手顫分為生理性和病理性?xún)纱箢?lèi).比如說(shuō)人在緊張或干活肌肉的疲勞時(shí),手會(huì)輕微的發(fā)顫是很常見(jiàn)的,還有一種不明原因的手顫是特發(fā)性震顫,這種一般有家族史,是一種遺傳病,這種病主要表現(xiàn)為手顫,頭不自主顫抖,運(yùn)動(dòng)時(shí)明顯,特別是做精細(xì)動(dòng)作或情緒激動(dòng)時(shí)加重.本病自然病程長(zhǎng),進(jìn)展很緩慢,有些病人十年甚至幾十年病情進(jìn)展不大,一般不會(huì)影響壽命.該病目前治療辦法不多,藥物治療：⑴可選擇β2腎上腺素能受體阻滯劑,從小劑量開(kāi)始,但心率慢,心功能不全病人不能用.（2）鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物,如安定,氯硝安定等.此外,適量飲酒對(duì)癥狀有一定緩解作用.如果癥狀嚴(yán)重,影響生活,可考慮手術(shù)治療,一般能達(dá)到較滿(mǎn)意的效果.還有就是病理性的,如甲亢,老年人的帕金森了.因?yàn)槟闾峁┑牟∈凡粔蛟敿?xì),你首先要心里放開(kāi).勞動(dòng)后手顫很正常,不要太關(guān)注手有問(wèn)題,排除是否有心里緊張等問(wèn)題,你可以查一下是否有甲亢的可能,若沒(méi)有像你這么年輕最常見(jiàn)的就是特發(fā)性震顫了.不要太擔(dān)心,不要有心理陰影.自己心理控制以下最重要.祝你健康!

干活時(shí)總是顫抖,而其他時(shí)間不抖,說(shuō)明你比較容易緊張,特別是在注意力高度集中時(shí),因此你應(yīng)該學(xué)會(huì)放松,在輕松的狀態(tài)下工作.如放點(diǎn)音樂(lè).干活時(shí)總是顫抖,而其他時(shí)間不抖,說(shuō)明你比較容易緊張,特別是在注意力高度集中時(shí),因此你應(yīng)該學(xué)會(huì)放松,在輕松的狀態(tài)下工作.如放點(diǎn)音樂(lè).

你這個(gè)情況,還是要注意習(xí)慣因?yàn)橛械拈L(zhǎng)期沒(méi)有干活,突然開(kāi)始干活用力過(guò)度是會(huì)有這些情況出現(xiàn)的.也有由于開(kāi)始干活精神的緊張程度增高,導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)增快,也會(huì)導(dǎo)致,是功能性的,沒(méi)有必要解決,也難以解決