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性生活時(shí)間不長(zhǎng)如何改善

我和女友做愛(ài)時(shí)間不長(zhǎng),有什么辦法改善?。??????????????

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許麗華 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    生殖醫(yī)學(xué)中心

    性生活時(shí)間不長(zhǎng)可能受心理、生理、習(xí)慣、疾病、伴侶配合等多方面因素影響??梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整心態(tài)、增強(qiáng)體質(zhì)、改善習(xí)慣、治療疾病、加強(qiáng)與伴侶溝通等方式來(lái)改善。 1.心理:焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致性生活時(shí)間短。要學(xué)會(huì)放松,減輕心理壓力。 2.生理:如包皮過(guò)長(zhǎng)、龜頭敏感等,必要時(shí)可考慮包皮環(huán)切術(shù)。 3.習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣會(huì)影響性功能。保持規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),戒煙限酒。 4.疾病:前列腺炎、尿道炎等疾病也可能造成性生活時(shí)間不長(zhǎng)。需及時(shí)就醫(yī),明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療,如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 5.伴侶配合:雙方相互理解、支持,增加前戲和溝通,有助于提高性生活質(zhì)量。 性生活時(shí)間不長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮,通過(guò)綜合調(diào)理和治療,多數(shù)情況可以得到改善。如有需要,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。

    2025-03-06 04:14
  • 回答4

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    正規(guī)的醫(yī)院可以做手術(shù)的,一次性就可以治好呢

    2016-01-06 19:40
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你這樣的癥狀還是要注意是屬于體質(zhì)的因素的腎虛等會(huì)導(dǎo)致的這樣的癥狀的,體質(zhì)性的因素,還是要注意休息要飲食營(yíng)養(yǎng),不要疲勞勞累還是很不錯(cuò)的,試試用一點(diǎn)全鹿丸,還是有幫助的,

    2016-01-06 09:37
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,你的情況屬于早泄引起的癥狀,一般會(huì)引起性交時(shí)間不超過(guò)10分鐘,還會(huì)引起頭暈乏力等你的情況我就建議首先就要注意休息,清淡溫?zé)犸嬍?,多吃蔬菜和水果,多飲水,建議服用氯丙咪嗪片和六味地黃丸治療效果佳,祝你早日康復(fù)

    2016-01-06 06:48
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    性愛(ài)時(shí)間的長(zhǎng)短是因人而異的,通過(guò)一些性技巧的學(xué)習(xí),可以提高性愛(ài)時(shí)間及性生活的質(zhì)量。1.平時(shí)做些提肛的訓(xùn)練,有利于加強(qiáng)尿生殖肌的強(qiáng)度。2.刺激陰莖,當(dāng)興奮想射精時(shí)停止刺激,待會(huì)再次刺激,反復(fù)多次可降低陰莖的敏感性,延長(zhǎng)性交時(shí)間。3.充分的性前戲,做好性交前準(zhǔn)備,性交的過(guò)程中償試不同的體位,如男下女上,可以降低刺激的強(qiáng)度,延遲射精。4.心理上調(diào)節(jié),因?yàn)楹芏嘤性缧宫F(xiàn)象的人都是心理因素造成的,如過(guò)度緊張等。

    2016-01-06 00:53
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