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竇性心律不齊是常見(jiàn)的心律失常，是否嚴(yán)重取決于多種因素，如病因、癥狀、頻率等。一般來(lái)說(shuō)，單純的竇性心律不齊不嚴(yán)重，但如果伴有明顯的心悸、心慌、胸悶等癥狀，可能需要進(jìn)一步檢查和治療。對(duì)于運(yùn)動(dòng)，需要根據(jù)具體情況判斷。 1. 病因：竇性心律不齊可能由生理因素如運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲酒、吸煙等引起，也可能由病理因素如心臟疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物影響等導(dǎo)致。 2. 癥狀：輕者可能無(wú)明顯癥狀，重者可出現(xiàn)心悸、心慌、胸悶、頭暈甚至黑蒙。 3. 檢查：需要進(jìn)行心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查，以明確心律不齊的類(lèi)型、嚴(yán)重程度及是否存在心臟結(jié)構(gòu)和功能異常。 4. 治療：如果是生理性因素引起，通常無(wú)需特殊治療，去除誘因即可。如果是病理性的，可能需要使用藥物，如美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等，具體用藥需遵醫(yī)囑。 5. 運(yùn)動(dòng)：癥狀較輕、心臟功能正常時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果癥狀嚴(yán)重或存在心臟疾病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否能上體育課及進(jìn)行何種運(yùn)動(dòng)。 總之，竇性心律不齊患者應(yīng)重視自身癥狀，及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，以便確定具體情況和采取合適的治療及運(yùn)動(dòng)方案。

我不知道你多大年齡。你可以口服復(fù)方丹參片。能改善心律不齊。如果效果不好可以口服丹參滴丸。祝早日康復(fù)！

一般認(rèn)為與心臟活動(dòng)過(guò)度有關(guān)健康人在情緒波動(dòng)、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動(dòng)、大量吸煙、過(guò)量飲酒、喝濃茶等常可發(fā)生心悸引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)、發(fā)熱、嚴(yán)重貧血、急性出血神經(jīng)衰竭和心臟神經(jīng)官能癥患者也經(jīng)常出現(xiàn)心悸最好是做一下檢查