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高壓 150mmHg，低壓 105mmHg 屬于高血壓。高血壓患者需要注意生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)血壓、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等。 1. 生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力。 2. 監(jiān)測(cè)血壓：建議每天測(cè)量血壓，了解血壓波動(dòng)情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 3. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 5. 保持心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會(huì)放松和自我調(diào)節(jié)。 6. 遵醫(yī)囑治療：如血壓持續(xù)升高，醫(yī)生可能會(huì)給予硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥物治療，務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 總之，高血壓患者要重視血壓管理，通過(guò)綜合措施控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

你好；患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的

你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)血壓數(shù)值，高壓150，低壓105，這個(gè)考慮是血壓增高，如果連續(xù)幾天在平靜狀態(tài)下測(cè)量血壓都增高的話，那么可以確定是高血壓病，由于高血壓病主要指的是原發(fā)性高血壓，這個(gè)疾病目前沒(méi)有明確的病因，跟遺傳和肥胖，酗酒，不良的生活方式，高鹽飲食等等都有關(guān)系，所以也沒(méi)有特效的治療辦法，只能服用降壓藥物把血壓控制在正常水平，降低高血壓并發(fā)癥等，我建議你每次測(cè)量血壓之前都要靜坐15分鐘左右，然后在測(cè)量血壓，如果血壓一直持續(xù)增高，那么建議及時(shí)服用降壓藥物，把血壓控制在正常范圍，頭暈也是高血壓的一種表現(xiàn)，血壓恢復(fù)正常后頭暈自然就會(huì)恢復(fù)，由于降壓的藥物很多，建議讓當(dāng)?shù)蒯t(yī)師根據(jù)你血壓的變化來(lái)調(diào)整降壓藥物的種類和用量等，建議平時(shí)增加體育鍛煉，低鹽低脂，禁煙酒，注意好休息，避免熬夜，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢等，希望我的回答能給你帶來(lái)幫助

您好，如果單純一次的測(cè)量這個(gè)數(shù)值要警惕高血壓的可能性，如果反復(fù)測(cè)量都是這樣數(shù)值左右，那就可以診斷高血壓了。只要不在同一時(shí)間測(cè)量血壓大于等于140/90mmhg，就是高血壓了，就可以診斷了。建議您要注意生活上要規(guī)律，不要熬夜，不要吸煙飲酒，飲食上注意低鹽低脂。生活方式調(diào)整兩周到一個(gè)月，如果血壓依然高，就必須長(zhǎng)期藥物控制了。

您好，如果單純一次的測(cè)量這個(gè)數(shù)值要警惕高血壓的可能性，如果反復(fù)測(cè)量都是這樣數(shù)值左右，那就可以診斷高血壓了。只要不在同一時(shí)間測(cè)量血壓大于等于140/90mmHg，就是高血壓了，就可以診斷了。建議您要注意生活上要規(guī)律，不要熬夜，不要吸煙飲酒，飲食上注意低鹽低脂。生活方式調(diào)整兩周到一個(gè)月，如果血壓依然高，就必須長(zhǎng)期藥物控制了。