便秘睡眠差易發(fā)胖五年是何原因及應(yīng)對(duì)方法
有便秘睡眠時(shí)好時(shí)壞易發(fā)胖五年
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回答4
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張志敏 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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便秘、睡眠時(shí)好時(shí)壞、易發(fā)胖持續(xù)五年,可能與不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、腸道疾病、心理因素、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣:飲食不均衡,高油高鹽高脂,膳食纖維攝入少,水分補(bǔ)充不足,作息不規(guī)律等,都可能影響腸道蠕動(dòng)和睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致發(fā)胖。 2.內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等,激素失衡會(huì)影響代謝,引起上述癥狀。 3.腸道疾病:像結(jié)腸炎、腸梗阻等,會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂,引發(fā)便秘,影響營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝。 4.心理因素:長(zhǎng)期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒,可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制影響睡眠、腸道功能和體重。 5.缺乏運(yùn)動(dòng):身體活動(dòng)量少,能量消耗不足,容易堆積脂肪,也會(huì)使腸道蠕動(dòng)減緩,影響睡眠。 總之,出現(xiàn)這些癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)引起重視。建議及時(shí)調(diào)整生活方式,保持良好的心態(tài),若癥狀無改善,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-05 11:39
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好:脾陽虛的情況可能性大一點(diǎn),……這個(gè)情況用健脾的方子做底子,再根據(jù)你的具體兼見的癥狀加以加減用藥,效果會(huì)不錯(cuò)!找個(gè)老中醫(yī)看,更好!正規(guī)的如果是上海中醫(yī)藥大學(xué)的附屬醫(yī)院就可以,不過一般的中醫(yī)院的醫(yī)生都可以祝您早日康復(fù)!
2016-01-06 11:38
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,根據(jù)你的描述,初步判斷如果脾虛濕盛,就很容易造成人體肥胖,處于亞健康中,平時(shí)消化系統(tǒng)不大好,容易食積,或者便溏,平時(shí)精神也不大好,犯困。最好是通過食補(bǔ)的方法,可以多吃點(diǎn)苦瓜、海帶、黃瓜、豇豆等補(bǔ)脾虛盛濕的食物。當(dāng)然,也可以通過在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥或中成藥進(jìn)行調(diào)理。上海中醫(yī)院或者上海中醫(yī)藥大學(xué)的附屬醫(yī)院均可。祝你身體健康!
2016-01-06 01:44
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好;這種情況和身體虛弱,免疫力低下有關(guān),中醫(yī)所謂腎陰虛的癥狀.加強(qiáng)體育鍛煉是關(guān)鍵,祝您身體健康,
2016-01-06 00:06
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什么是脾虛泄瀉? 脾虛泄瀉是由脾氣虛,或病后過服寒涼,或飲食失節(jié),或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷,面色萎黃,手足皆冷,四肢倦怠,不思飲食,時(shí)時(shí)瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主,選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見脾泄、泄瀉等條。 查看全文»
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