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甘油三脂和膽固醇偏高，飲食上要注意控制總熱量、減少高脂肪食物攝入、增加膳食纖維、控制碳水化合物、限制膽固醇攝入等。 1.控制總熱量：避免攝入過(guò)多能量，以防體重增加，加重血脂異常。根據(jù)個(gè)人情況，合理計(jì)算每日所需熱量。 2.減少高脂肪食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等，減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入。 3.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助降低血脂。 4.控制碳水化合物：限制精制糖和高糖飲料，適量攝入復(fù)雜碳水化合物，如糙米、燕麥等。 5.限制膽固醇攝入：少吃蛋黃、魚(yú)子、動(dòng)物腦等高膽固醇食物。 6.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，有助于維持代謝穩(wěn)定。 總之，通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持上述飲食注意事項(xiàng)，有助于改善甘油三脂和膽固醇偏高的情況，但同時(shí)也應(yīng)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查。如果血脂仍控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療。

這種情況是應(yīng)該注意用點(diǎn)降血脂的藥物進(jìn)行對(duì)癥的治療看看可用點(diǎn)辛伐他丁進(jìn)行治療還應(yīng)低鹽低脂的飲食

多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、蘋(píng)果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。