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今年開始脫發(fā)且嚴(yán)重，可能由多種原因引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對(duì)雄激素敏感性增加，導(dǎo)致脫發(fā)。常見的如雄激素性脫發(fā)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能影響激素平衡，引發(fā)脫發(fā)。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響毛囊的血液供應(yīng)和生長(zhǎng)周期。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無法得到足夠滋養(yǎng)。 5.頭皮疾病：脂溢性皮炎、真菌感染等頭皮問題，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，導(dǎo)致脫發(fā)。 6.藥物影響：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致脫發(fā)，如化療藥物、抗抑郁藥等。 脫發(fā)原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情，有助于改善脫發(fā)狀況。

這個(gè)你可以到皮膚科看看。當(dāng)然了，你這個(gè)脫發(fā)，你可以看看是不是遺傳問題，如果是就比較麻煩還有就是，你可以用生姜水洗頭，還有就是，注意飲食均衡，特別是，多吃些海鮮類，多吃牛羊肉，堅(jiān)果，黑色食物等

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！