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出現(xiàn)脫發(fā)、睡不著覺、精神不振、渾身無力、腰酸背痛、頭暈、內(nèi)火旺盛、胃消化慢、面色泛黃、早泄、小便泛黃等癥狀，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能是兩者皆有，或者是其他健康問題所致，如氣血不足、肝郁氣滯等。 1.腎陰虛：腎陰虛多因久病傷腎、稟賦不足、房事過度等導(dǎo)致。主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數(shù)等。治療上可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。 2.腎陽虛：腎陽虛多由素體陽虛、年高腎虧、久病傷腎等引起。常見癥狀有腰膝酸軟冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色?白或黧黑、男子陽痿早泄、女子宮寒不孕、大便久泄不止、完谷不化、浮腫等。可用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等治療。 3.氣血不足：多因飲食不節(jié)、勞倦過度、失血過多等所致。表現(xiàn)為面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、少氣懶言、神疲乏力等?？煽紤]歸脾丸、八珍丸等。 4.肝郁氣滯：常因情志不暢、肝氣郁結(jié)引起。有胸脅脹痛、胸悶不舒、善太息、情志抑郁等癥狀。可選用逍遙丸、柴胡疏肝散等。 5.脾胃虛弱：多因飲食不節(jié)、勞累過度等導(dǎo)致。可見食欲不振、胃脘脹滿、大便溏稀等?？捎脜④甙仔g(shù)散、補中益氣丸等。 出現(xiàn)上述多種癥狀，僅憑癥狀難以準確判斷具體病因，建議及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切，綜合判斷，明確診斷后對癥治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免勞累、節(jié)制房事、均衡飲食。

其實中醫(yī)里面的腎虛概念，不管是腎陽虛還是腎陰虛，其實就是體質(zhì)下降，免疫力降低，這意思都是相同的。一般外行的人，特別是對醫(yī)學(xué)一知半解的人，才會糾結(jié)是腎陰虛還是腎陽虛。其實你這就是體質(zhì)虛弱引起的，建議你積極鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，如果有手淫，熬夜等壞習慣，一定戒掉，否則神仙也幫不了你的。此外，可以服用點金貴腎氣丸，應(yīng)該有點效果的