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著涼后肚脹、打嗝、屁多且持續(xù)三年，可能與胃腸功能紊亂、消化不良、腸道菌群失調(diào)、腹部著涼、胃炎等有關(guān)。 1.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)減緩，食物消化和氣體排出受影響?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食，如少吃易產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入來(lái)改善。 2.消化不良：食物不能充分消化，在胃腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)氣。可服用健胃消食片、多酶片等幫助消化。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，導(dǎo)致產(chǎn)氣增多。補(bǔ)充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等益生菌制劑有助于調(diào)節(jié)。 4.腹部著涼：寒冷刺激使胃腸道痙攣，影響正常功能。注意腹部保暖，避免著涼。 5.胃炎：炎癥影響胃黏膜功能，引起消化異常。確診后需根據(jù)病情使用奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)重視，調(diào)整生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

首先要避免有害因素的侵襲：即戒煙,不飲烈酒,濃茶,咖啡等.少吃辛辣及粗糙的食物,不暴飲暴食,少服對(duì)胃腸有刺激性的藥物等.其次,對(duì)于慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐,每頓不可過(guò)飽,不主張多餐,以免增加胃的負(fù)擔(dān).因此胃病患者飲食應(yīng)遵循下述原則：宜少宜精：宜少指不可過(guò)饑再吃東西,且吃東西一次不可過(guò)飽,不宜極渴時(shí)飲水,飲水一次不宜過(guò)多.晚飯宜少.宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物,尤其對(duì)于有消化不良的病人,要求食物要精工細(xì)作,富含營(yíng)養(yǎng).宜溫宜潔：宜溫指胃病患者不可過(guò)食冷瓜果,也不能因畏涼食而吃熱燙飲食,這對(duì)食道和胃的損傷也很大.宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差,應(yīng)防止食物被污染,并注意食用器具的衛(wèi)生.

您好，根據(jù)您的描述，您是功能性消化不良，腸蠕動(dòng)慢。建議您用四消丸導(dǎo)瀉后，吃一段時(shí)間健脾丸。平常注意保暖，尤其是肚子，不吃生冷，不喝酸奶，清淡飲食，吃飯定時(shí)定量，保養(yǎng)半年就好了。

你好，根據(jù)你的描述主要考慮飲食，受涼等原因?qū)е碌南到y(tǒng)問(wèn)題初步建議，可以口服香砂養(yǎng)胃丸，莫沙比利進(jìn)行治療，禁食辛辣油膩生冷刺激性食物，保證情緒穩(wěn)定，希望早日康復(fù)

常人胃腸道內(nèi)存在100毫升一150毫升氣體，分布于胃與結(jié)腸部位。當(dāng)胃腸道存在過(guò)量的氣體時(shí)，即稱為腹脹。腹脹常為多種疾病的首發(fā)癥狀，了解引起腹脹的病因，對(duì)于指導(dǎo)掛號(hào)就診有十分重要的意義。家庭治療：兩支手對(duì)搓，熱后馬上按到肚子上。也可拿燙的毛巾敷肚子或用熱水袋敷肚子。如果是消化不良，吃些助消化的食物、藥物，如山楂、霍香正氣丸等。如果是胃寒，喝些暖肚的飲料，如姜糖水。