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導(dǎo)致精子質(zhì)量差的原因較多，常見的有不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素、遺傳因素等。 1.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累、久坐等，會影響精子的生成和活力。比如吸煙中的尼古丁會損害精子，降低精子質(zhì)量。 2.生殖系統(tǒng)疾?。焊讲G炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥，精索靜脈曲張等，都可能影響精子的生存環(huán)境和質(zhì)量。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如睪酮水平降低、促性腺激素分泌異常等，會影響睪丸的生精功能。 4.環(huán)境因素：長期暴露在高溫、輻射、化學(xué)毒物等環(huán)境中，會損傷精子。 5.遺傳因素：染色體異常或基因突變，也可能導(dǎo)致精子質(zhì)量差。 精子質(zhì)量差的原因較為復(fù)雜，需要綜合多方面進行判斷。建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖科就診，明確病因后采取針對性治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于提高精子質(zhì)量。

一般導(dǎo)致這種疾病的原因是有許多的，常見原因有副性腺炎癥、精索靜脈曲張、慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合征、精液中存在抗精子抗體或標(biāo)本貯存不當(dāng)?shù)取２煌牟∫蛑委煹姆椒ㄊ遣煌?，建議及時的去醫(yī)院進行檢查，然后還在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行對癥治療。除此之外，還要注意日常的保健，一定要盡量的避免去桑拿和蒸汽浴室，因為高溫與對于精子的殺傷力非常的大，并且還會抑制精子的生成。放松心態(tài)，加強鍛煉身體，提高自身的免疫能力，可以多吃一些蔬菜和水果，補充所缺失的維生素。

你好，如果說是精子成活率低的話，那么是有很多種原因的，比如說你有精索靜脈曲張，平時愛泡熱水澡，經(jīng)常久坐，不運動，勞累，這些都是會導(dǎo)致你精子質(zhì)量下降的，建議的話就是說你現(xiàn)在最好是先做一個精索靜脈的B超的。

精子成活率低考慮與附睪炎，精囊炎或前列腺炎有關(guān)系的，建議進一步檢查精液常規(guī)和做生殖系統(tǒng)B超檢查，治療精子成活率低可以口服育之緣口嚼片來補充精子保健所需的鋅、硒和蛋白質(zhì)來提高精子質(zhì)量和精子成活率，縮短精子液化時間，增強人體免疫力。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物，戒煙酒，注意個人衛(wèi)生，節(jié)制性生活。