習慣性失眠服用酸棗仁的相關疑問
問題描述:我習慣性失眠,想服用酸棗仁.不知道會不會有抗藥性方面的問題?貌似有在網(wǎng)上看到,說連續(xù)服用6天會出現(xiàn)耐藥性,停一禮拜會恢復,不知道有沒有這樣的問題?直接研末服用的方法行嗎?需不需要炒后再研磨?因為我在學校燉服不太方便.不知道影不影響效果另外,我有些陰虛貧血,不知道適不適合服用以前醫(yī)生有給我開過棗仁安神膠囊,挺有效,但是不敢一直依賴藥物,不知道直接服用酸棗仁會不會好些,謝謝
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回答5
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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習慣性失眠患者對服用酸棗仁存在諸多疑問，包括是否有抗藥性、研末服用方法是否可行、炒制與否對效果的影響、自身陰虛貧血能否服用以及與棗仁安神膠囊的比較等。 1. 抗藥性：酸棗仁一般較少出現(xiàn)抗藥性，但長期單一使用某種藥物可能會使效果減弱。個體差異較大，不能一概而論。 2. 服用方法：研末服用可行，但要注意衛(wèi)生和劑量。不炒直接研磨也可，炒后可能增強安神效果，但差異不顯著。 3. 陰虛貧血：陰虛貧血者可以服用酸棗仁，但需綜合調理。同時可配合熟地、當歸等中藥。 4. 與棗仁安神膠囊比較：棗仁安神膠囊是復方制劑，成分更復雜，效果可能更全面。直接服用酸棗仁有一定作用，但不如復方制劑綜合調理效果好。 5. 注意事項：服用酸棗仁期間，要保持良好的作息和心態(tài)。避免睡前劇烈運動和刺激性飲食。 總之，對于習慣性失眠，酸棗仁可作為輔助調理手段，但不能完全依賴。若失眠嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下綜合治療。
2025-03-05 03:26
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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酸棗仁不能直接研沫服用...
2016-01-06 01:55
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.
2016-01-05 23:02
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,酸棗仁的功效：養(yǎng)肝,寧心,安神,斂汗.治虛煩不眠,驚悸怔忡,煩渴,虛汗.從現(xiàn)代研究資料看,生,炒酸棗仁其化學成分基本一致,藥理作用及臨床研究均具有較強的鎮(zhèn)靜安神作用,炒品略強于生品,但久炒油枯后則易失效.所以,從鎮(zhèn)靜安神的功效來看,酸棗仁炒黃是有科學道理的,每次6克,每日2次,短期不會耐藥的.祝你健康
2016-01-05 20:07
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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中藥酸棗仁沒有依賴性,可放心服用的
2016-01-05 12:56
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