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黑眼圈的形成原因較為復(fù)雜，包括睡眠不足、遺傳因素、眼周血液循環(huán)不良、皮膚色素沉著、年齡增長(zhǎng)等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積，形成黑眼圈。應(yīng)盡量保證充足且規(guī)律的睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)。 2. 遺傳因素：有些人天生眼部皮膚較薄，皮下血管容易顯現(xiàn)，形成黑眼圈。這種情況較難徹底改變，但可通過(guò)適當(dāng)?shù)淖o(hù)理緩解。 3. 眼周血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間用眼、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢?？赏ㄟ^(guò)眼部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 皮膚色素沉著：過(guò)度日曬、炎癥后色素沉著等會(huì)使眼周皮膚色素增多。注意防曬，使用有美白功效的眼霜。 5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚變薄、膠原蛋白流失，皮下脂肪減少，血管更易顯現(xiàn)。使用含有抗氧化成分的護(hù)膚品。 改善黑眼圈需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。如果黑眼圈嚴(yán)重影響美觀，可咨詢(xún)正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或美容科醫(yī)生。

您好，黑眼圈產(chǎn)生的原因，從中醫(yī)的角度來(lái)看，就是腎氣受損的表現(xiàn)。而一般來(lái)說(shuō)，晚睡和疲勞是造成腎精虧虛，腎氣不足的主要原因。而從西醫(yī)的角度看，黑眼圈主要是眼部周?chē)貉h(huán)不良所造成的。建議您需要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。還要從飲食上來(lái)調(diào)理，可以每天吃幾枚大棗以補(bǔ)氣養(yǎng)血。還可以多吃一些枸杞子，蓮子，銀耳等滋陰養(yǎng)腎。而且可以用紅花和玫瑰花煮水做成面膜敷在眼睛周?chē)?，也具有活血的作用，可以幫助消除黑眼圈。還有一個(gè)簡(jiǎn)單的好辦法，如果不得已熬夜的話，可以在冰箱里面放上金屬的勺子，然后拿出來(lái)按摩眼睛周?chē)钠つw，或是把新鮮的黃瓜切成片敷眼睛。

多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺(jué)時(shí)枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法：一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周?chē)可戏涿?，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周?chē)?，每次十分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。四、蘋(píng)果片敷眼法：將含汁量多的蘋(píng)果切片，敷雙眼每次15分鐘。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。如果你還覺(jué)得麻煩，那只有選擇一款去黑眼圈的眼霜了，這個(gè)是最方便的。

市面出售的“眼部穴位按摩器”,是一種不錯(cuò)的護(hù)眼儀器,有助消除眼部疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),和減輕眼袋另外再告訴你個(gè)方法蘋(píng)果敷眼　　用法：將蘋(píng)果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。　　貼士：切開(kāi)的蘋(píng)果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺(jué)手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋(píng)果。