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冬天手腳特別冷可能是由血液循環(huán)不良、衣物保暖不足、甲狀腺功能減退、貧血、缺乏運動等因素引起。 1.血液循環(huán)不良：寒冷會使血管收縮，血液循環(huán)變慢。尤其是手腳等末梢部位，血液供應減少，就容易感到冷。可以通過按摩、泡腳等方式促進血液循環(huán)。 2.衣物保暖不足：冬天穿著過少或衣物不保暖，無法有效阻擋寒冷，導致身體熱量散失過快。應選擇保暖性能好的衣物。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產熱不足，會出現手腳冷的癥狀。可能需要補充甲狀腺素治療。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，能量產生減少，身體易發(fā)冷?？裳a充鐵劑、維生素 B12 等改善貧血。 5.缺乏運動：身體活動少，肌肉產熱少，血液循環(huán)也相對緩慢。適當增加運動，如散步、慢跑等。 冬天手腳冷的原因較多，若情況嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時，注意保暖，合理飲食，適當運動。

你好，這種情況一般的情況是有寒癥陽虛的情況是可以引起這種癥狀的。一般的情況是可以采用中藥，如附子理中丸等藥物的。另外是可以做理療、按摩的治療的。可以做足療保健。飲食清淡。不要勞累和著涼的。

上述情況還是建議到中醫(yī)門診結合舌苔脈象情況綜合辨證口服中藥湯劑綜合調理對緩解癥狀是有幫助的其次，上述情況考慮有脾胃虛寒的可能較大可以考慮試服用理中丸或附子理中丸對改善癥狀是有幫助的但是還是建議到門診結合舌苔、脈象情況辨證后再處方用藥。

宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。

其實這個問題很多人都會有,而且一直被這困擾,手心出汗,出去和人握個手都不好意思從西醫(yī)的理論上講主要是因為交感神經興奮,如果不是很嚴重的話沒什么大問題的,而有些人出汗太多,進而選擇手術切斷神經組織,就不會出汗了,對人體也沒有什么傷害.但是從中醫(yī)理論講的話,如果是白天不動自己出汗的話,那么就是氣虛,如果是晚上睡覺出汗,那么就是陰虛,氣虛可以補氣健脾,平時可以吃點參類的,比如說西洋參,陰虛的話可以補陰養(yǎng)液,吃點六味地黃丸就可以了醫(yī)生詢問：