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腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，其癥狀包括腰部疼痛、酸脹、僵硬，活動(dòng)受限等。病因主要有長(zhǎng)期彎腰或久坐、腰部急性扭傷未愈、腰部肌肉力量薄弱、腰椎結(jié)構(gòu)異常、環(huán)境寒冷潮濕等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.長(zhǎng)期彎腰或久坐：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，使腰部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致勞損。應(yīng)定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一動(dòng)作。 2.腰部急性扭傷未愈：急性損傷后未得到妥善治療和充分休息，轉(zhuǎn)為慢性損傷。受傷后要及時(shí)治療和休息。 3.腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，腰部肌肉力量不足，難以承受日?；顒?dòng)的負(fù)荷。可通過(guò)針對(duì)性的鍛煉增強(qiáng)肌肉力量。 4.腰椎結(jié)構(gòu)異常：如腰椎側(cè)彎、腰椎滑脫等，使腰部肌肉受力不均。必要時(shí)需矯正腰椎結(jié)構(gòu)。 5.環(huán)境寒冷潮濕：寒冷潮濕的環(huán)境會(huì)影響腰部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉痙攣。注意腰部保暖，避免處于不良環(huán)境。 總之，腰肌勞損的治療和康復(fù)需要綜合多種方法，患者要注意日常的腰部保養(yǎng)，避免勞累和受傷。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這位朋友腰為腎之府,當(dāng)腰肌勞損時(shí)吃一些補(bǔ)肝腎強(qiáng)金骨的中藥就能起到治療的效果了.常用的如,杞菊地黃丸,和金匱腎氣丸,這些都可在起到強(qiáng)腰膝的作用.

一般會(huì)腰酸背痛，可以通過(guò)外用一些正紅花油來(lái)按摩就會(huì)好的。

一次治愈的可能性非常小,再說(shuō)了腰肌勞損也是一天天日積月累形成的,治療也是同一個(gè)道理,再說(shuō)了三分治療七分保養(yǎng),自己的功能鍛練也是非常重要的.治療也是需要療程的,很難有一次治愈肌肉勞損的,如果有的話我也去.

您好，腰肌勞損無(wú)法一次性治愈，以按摩及理療治療為主。癥狀明顯減輕后需要以俯臥位飛燕式進(jìn)行腰背部肌肉鍛煉，天天練習(xí)，需要鍛煉最少3個(gè)月才能治愈。