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過(guò)度手淫導(dǎo)致脫發(fā)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、毛囊受損、血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：手淫過(guò)度可能影響激素平衡，導(dǎo)致雄激素水平異常，從而引起脫發(fā)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式和飲食來(lái)改善。 2.精神壓力：因過(guò)度手淫產(chǎn)生的心理負(fù)擔(dān)，會(huì)造成精神緊張，影響毛囊健康。需保持良好心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：頻繁手淫可能影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.毛囊受損：長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能損傷毛囊，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)。避免頻繁刺激頭皮，注意頭皮清潔和護(hù)理。 5.血液循環(huán)不良：手淫過(guò)度可能使血液循環(huán)不暢，無(wú)法為毛囊提供充足養(yǎng)分。適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，要認(rèn)識(shí)到過(guò)度手淫帶來(lái)的不良影響，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？墒褂玫乃幬镉蟹悄切郯菲?、米諾地爾酊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。

　　你好，不建議過(guò)度手淫，會(huì)造成一些泌尿生殖系感染、性功能衰退，意志消沉，記憶力減退，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。嚴(yán)重者會(huì)影響生育功能，造成不孕不育。建議應(yīng)該適度節(jié)制，戒除手淫，多鍛煉，合理飲食。會(huì)有好轉(zhuǎn)。

過(guò)度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為：　?。?）中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。　?。?）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。以致于看書(shū)看報(bào)或?qū)W習(xí)時(shí)間不長(zhǎng)就頭暈?zāi)X脹，長(zhǎng)期頻繁手淫?？稍斐蓢?yán)重的精神負(fù)擔(dān)，由于射精頻繁，可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時(shí)不能射精，均可能影響生育。　　中醫(yī)理論認(rèn)為，手淫自慰和房勞過(guò)度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現(xiàn)男子遺精、滑精、陽(yáng)痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等性功能衰退癥狀；女子手淫可以發(fā)生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和精神病。對(duì)自慰首先要有正確的看法，用心理疏導(dǎo)的方法。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。經(jīng)常參加社交活動(dòng)?！　?duì)青少年進(jìn)行性心理和性生理衛(wèi)生的教育，使他們掌握有關(guān)性的基本知識(shí)，排除對(duì)自慰有害的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，能夠正確地處理性緊張與性沖動(dòng)。對(duì)于過(guò)度自慰的人：　　1將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式消耗能量。　　2培養(yǎng)良好的愛(ài)好和興趣，通過(guò)豐富多彩的業(yè)余生活將過(guò)于旺盛的性能量化解掉?！　?減少不良的性刺激，不要看色情書(shū)籍和影視，控制意淫?！　?對(duì)過(guò)度自慰的危害要有正確的認(rèn)識(shí)，把自己從自慰有害的精神壓力下釋放出來(lái)?！　?要戒掉一定要下定決心，堅(jiān)定不移。