領(lǐng)導(dǎo)講話時(shí)心慌手顫如何應(yīng)對?
我是一位領(lǐng)導(dǎo),有時(shí)一講話心慌手顫,起因是曾經(jīng)在會前與人爭執(zhí),開會是就心慌,唇手發(fā)顫,之后越想講好癥狀越重。不知如何面對?麻煩醫(yī)生為我解答這一問題,謝謝!
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回答5
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王繼光 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
門診高血壓
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講話時(shí)心慌手顫可能由心理因素、生理疾病、神經(jīng)功能失調(diào)、內(nèi)分泌異常及不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致。 1.心理因素:曾經(jīng)的爭執(zhí)留下心理陰影,導(dǎo)致在類似場景出現(xiàn)緊張情緒??赏ㄟ^心理咨詢、自我心理調(diào)節(jié)來改善,如深呼吸、積極的自我暗示。 2.生理疾病:某些心臟疾病,如心律失常,會引起心慌。需進(jìn)行心電圖等檢查明確,治療方法可能包括藥物治療,如美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等,嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.神經(jīng)功能失調(diào):自主神經(jīng)功能紊亂也可能引發(fā)癥狀??赏ㄟ^調(diào)整生活作息、適度運(yùn)動來緩解,必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 4.內(nèi)分泌異常:甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病,導(dǎo)致激素分泌異常。需檢查甲狀腺功能,治療常使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物,或進(jìn)行放射性碘治療。 5.不良生活習(xí)慣:長期熬夜、過度勞累、大量飲酒等。要改變不良習(xí)慣,保證充足睡眠,適度休息。 出現(xiàn)講話心慌手顫的情況,應(yīng)重視并積極尋找原因。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷,進(jìn)行針對性治療。
2025-03-05 06:47
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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心理分析:您好:也許是領(lǐng)導(dǎo),曾在眾人面前與人爭執(zhí),有失尊嚴(yán),感到丟了面子。后來這種感覺就留下了,成為了在眾人前說話會緊張的表面原因。深層原因也許是對自己的權(quán)威性非常在意,是不允許別人的不敬。是一種對自己比較自戀的一種表現(xiàn)。心理指導(dǎo):建議:1.多了解自己的深層想法,是否有對自己比較自戀的感覺,覺得自己是不可以被質(zhì)疑的。2.自戀的感覺背后有對自己自卑的東西,了解自己是不是還有不自信的東西。3.開會前,先深呼吸幾次,暗示自己:我現(xiàn)在非常平靜非常淡定。多在心里說幾次,直到平靜下來為止。以平息情緒。僅供參考。
2016-01-05 20:34
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你應(yīng)該這樣想,沒有啥大不了的,我是領(lǐng)導(dǎo)我怕誰
2016-01-05 18:49
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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心理分析:嚴(yán)重心理問題必須滿足以下四個(gè)條件:1、引起嚴(yán)重心理問題得原因是較為強(qiáng)烈、對個(gè)體威脅較大的現(xiàn)實(shí)刺激,求助者會體驗(yàn)到不同的痛苦情緒(悔恨、失落、悲哀、惱怒等)2、從產(chǎn)生痛苦情緒開始,痛苦情緒間斷或不間斷地持續(xù)時(shí)間在兩個(gè)月以上、半年以下3、遭受的刺激強(qiáng)度越大,反應(yīng)越強(qiáng)烈,對生活和工作有一定程度的影響4、痛苦情緒不但能被最初的刺激引起,而且與最初刺激相類似、相關(guān)聯(lián)的刺激,也可以引起此類痛苦,既反應(yīng)對象被泛化心理指導(dǎo):從您的描述來看,患者的反應(yīng)對象已經(jīng)泛化,且該種情況對工作和生活也已經(jīng)產(chǎn)生了影響,如果時(shí)間已有兩個(gè)月之久,就是嚴(yán)重心理問題了,建議可以尋求心理咨詢師的幫助,以盡快恢復(fù)
2016-01-05 13:25
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你的情況屬于場景恐懼,因?yàn)樵?jīng)在會前與人爭執(zhí),情緒受波動,導(dǎo)致開會就心慌,唇手發(fā)顫,是一種心理障礙,最重要的是能夠自我調(diào)整??梢詴白鲎晕野凳?,或者服用一片普萘洛爾,等心情平穩(wěn)后會逐漸改善的。如果自己調(diào)整不過來,建議做支持性心理輔導(dǎo)治療,改善認(rèn)知,做生物反饋治療讓你恢復(fù)平靜。多讓自己有鍛煉的機(jī)會,平穩(wěn)情緒。
2016-01-05 06:53
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