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經(jīng)常頭疼失眠且太陽穴有壓迫感，可能由多種原因引起，如精神緊張、頸椎病、血管性頭痛、神經(jīng)衰弱、顱內(nèi)病變等。 1.精神緊張：長期精神壓力大、焦慮可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起頭痛失眠。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如散步、瑜伽。 2.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響頭部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)。可通過頸部按摩、熱敷緩解，避免長時(shí)間低頭。 3.血管性頭痛：血管舒縮功能異常可引發(fā)。保證充足睡眠，避免勞累和寒冷刺激。 4.神經(jīng)衰弱：易出現(xiàn)睡眠障礙和頭痛。規(guī)律作息，營造良好睡眠環(huán)境。 5.顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤等，較為嚴(yán)重。需進(jìn)行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，若持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。用藥方面，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、氟桂利嗪等，但需遵醫(yī)囑使用。

你好，建議你可以先試用食療、心情放松、更換臥室硬件、注意生活細(xì)節(jié)、合理安排睡眠時(shí)間等方法，一般輕微失眠癥都可以解決，若是失眠過于嚴(yán)重，那你要盡快到正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療了，我以前失眠頭痛是比較嚴(yán)重，在上海的萬眾失眠抑郁醫(yī)院治療的，我說的方法都是醫(yī)生教我的，你要是不明白或是還有其他疑問可以去網(wǎng)上咨詢下，希望能夠幫到你。