多年手淫致婚后性功能障礙，如何調(diào)理？
讀大學時受舍友的影響我也學會了手淫，這個習慣這么多年了一直都沒改掉，結(jié)婚后我發(fā)現(xiàn)自己有性功能障礙，和妻子做愛都沒辦法高潮，反而是用手很快就有感覺了，我想先自己調(diào)理下，實在不行再去醫(yī)院
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回答2
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周燦權(quán) 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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長期手淫導致婚后性功能障礙，可能與心理、生理、習慣、神經(jīng)、激素等因素有關(guān)。需要綜合調(diào)理，包括心理調(diào)整、生活習慣改善、適當鍛煉、藥物治療及必要時的醫(yī)學干預。 1.心理：長期手淫可能帶來心理負擔，產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，影響性功能。要樹立正確的性觀念，減輕心理壓力。 2.生理：手淫過度可能造成生殖器敏感度變化，影響正常性生活中的性刺激感受。 3.習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，有利于身體機能恢復。 4.神經(jīng)：手淫頻繁可能影響神經(jīng)系統(tǒng)對性刺激的反應，可通過適當?shù)姆潘捎柧?，如深呼吸、冥想等改善?5.激素：長期手淫可能影響體內(nèi)激素平衡，必要時需就醫(yī)檢查激素水平。 性功能障礙的調(diào)理需要耐心和堅持，若自行調(diào)理效果不佳，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-04 22:24
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類等，這些食物有人體產(chǎn)生精子所需要的氨基酸，對于提高性欲及精液、精子的生成很有幫助。2男性一定要適當攝入一些脂肪，如果脂肪酸的攝入減少的話就會使精子的生成受到一定的限制，性欲下降，甚至不育
2016-01-05 07:30
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