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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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喝葡萄糖一小時后糖篩查值為 7.8mmol/L 可能偏高。這與飲食、遺傳、體重、運動量、激素水平等因素有關(guān)。 1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過多，可能影響血糖。應(yīng)均衡飲食，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 遺傳：家族中有糖尿病患者，自身患糖尿病的風(fēng)險可能增加。需定期監(jiān)測血糖，保持健康生活方式。 3. 體重：超重或肥胖會增加胰島素抵抗，影響血糖代謝?？刂企w重，通過合理飲食和適量運動來實現(xiàn)。 4. 運動量：缺乏運動可導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降。每周至少進行 150 分鐘中等強度的有氧運動，如快走、慢跑等。 5. 激素水平：如妊娠期間激素變化，或某些疾病導(dǎo)致激素失衡，也可能影響血糖。如有相關(guān)情況，應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。 總之，發(fā)現(xiàn)糖篩查值偏高不要過于緊張，先調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進一步檢查和治療。
2025-03-04 16:47
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這位朋友,不太高,建議空腹測一下.
2016-01-05 15:02
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