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早上醒后下眼袋腫10天，可能是睡眠不足、睡前飲水多、飲食過咸、過敏、腎臟疾病等因素所致。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.睡眠不足：長期熬夜或睡眠質(zhì)量差，影響眼部血液循環(huán)，易導(dǎo)致眼袋腫。
2.睡前飲水多：睡前大量喝水，身體代謝慢，水分潴留，引起眼瞼水腫。
3.飲食過咸：攝入鹽分過多，體內(nèi)水鈉潴留，可能造成眼袋腫脹。
4.過敏：接觸過敏原，眼部發(fā)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)腫脹。
5.腎臟疾?。喝缒I炎，腎臟功能異常，水液代謝紊亂，引起水腫。
若眼袋腫持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確原因。

敷眼很有效,但熱敷和冷敷的時間很有講究.熱敷最好在睡前進(jìn)行,可以讓眼周血液循環(huán)順暢,從源頭便消滅眼袋生成的條件;而冷敷的最佳時機(jī)則是在早上剛睡醒時,可以快速地殲滅眼袋.

考慮腎*性水腫的可能。建議檢查尿常規(guī)，腎功，根據(jù)檢查結(jié)果，明確診斷之后，再考慮治療

首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用..保證休息時間和質(zhì)量.