同房時無反應且不硬，性功能障礙要注意什么？
2025-03-04 12:18
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我現(xiàn)在不知道是怎么了，一同房的話，就是會沒有什么反應，而且也是不硬的，真的是越著急越?jīng)]用的，現(xiàn)在應該是得上了性功能障礙了，不知道這個病的話，是要注意些什么才好的。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡柳洪 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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性功能障礙患者需要注意心理調(diào)節(jié)、生活習慣、飲食、運動、避免不良刺激等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持平和心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對性功能的不良影響。 3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。避免高油高脂食物。 4.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 5.避免不良刺激：減少接觸色情內(nèi)容，避免過度手淫。 6.伴侶配合：與伴侶充分溝通，獲得理解和支持。 性功能障礙的改善需要綜合多方面的努力，長期堅持良好的習慣。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-05 03:45
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