耳鳴患者在飲食方面應(yīng)注意什么？
最近耳朵不好使,耳朵一直出現(xiàn)嗡嗡的聲音,剛開(kāi)始以為是沒(méi)休息好的原因,可后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重,去醫(yī)院做檢查,經(jīng)檢查后醫(yī)生說(shuō)是耳鳴想了解下耳鳴的飲食方面?
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
喬明哲 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
-
耳鳴患者在飲食方面需要注意均衡營(yíng)養(yǎng)、避免刺激性食物、補(bǔ)充特定營(yíng)養(yǎng)素等。飲食調(diào)整有助于緩解耳鳴癥狀，促進(jìn)耳部健康。包括控制鹽分?jǐn)z入、少吃油膩食物、多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物、避免咖啡因和酒精等。 1. 控制鹽分?jǐn)z入：過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致水腫，影響耳部血液循環(huán)，加重耳鳴。每日鹽攝入量應(yīng)控制在 6 克以內(nèi)。 2. 少吃油膩食物：如油炸食品、肥肉等，這類(lèi)食物可能導(dǎo)致血脂升高，影響耳部血管功能。 3. 補(bǔ)充維生素：維生素 B12、維生素 C 和維生素 E 對(duì)耳部健康有益?？赏ㄟ^(guò)食用瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等來(lái)補(bǔ)充。 4. 增加礦物質(zhì)攝入：多吃富含鋅、鎂的食物，如海鮮、堅(jiān)果等，有助于維持耳部正常功能。 5. 避免咖啡因和酒精：咖啡因和酒精可能會(huì)使血管擴(kuò)張或收縮，影響耳部供血，加重耳鳴。 6. 多喝水：保持身體水分充足，促進(jìn)新陳代謝，利于耳部健康。 總之，耳鳴患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，能夠在一定程度上減輕癥狀。但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療，如果耳鳴癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2025-03-05 01:23
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
你好,耳鳴宜吃多吃有活血作用的食物，多吃含鋅豐富的食物，多吃含維生素C、E蔬菜及干果。耳鳴忌吃忌食腥膻發(fā)物、忌食辛辣刺激性食物、忌食高脂肪飲食。
2016-01-05 14:09
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺(jué)，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽(tīng)不同，幻聽(tīng)雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
