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乳腺增生是乳腺正常發(fā)育和退化過程失常導(dǎo)致的一種良性乳腺疾病，常見于 30～50 歲女性。其發(fā)生與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)。物理治療是乳腺增生治療的方法之一，包括熱敷、按摩、磁療、紅外線照射、針灸等。 1.熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤谌榉刻弁床课?，可促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 2.按摩：輕柔地按摩乳房，有助于疏通乳腺管，減輕增生癥狀。 3.磁療：利用磁場作用于乳房組織，改善局部代謝和血液循環(huán)。 4.紅外線照射：能夠促進炎癥吸收，減輕疼痛和腫脹。 5.針灸：通過針刺穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和氣血運行，緩解癥狀。 物理治療對于乳腺增生有一定的輔助治療作用，但不能替代藥物治療和定期復(fù)查。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。

您好！①中藥治療：中醫(yī)民間有許多外用藥方，治療乳腺炎有顯效。也可將仙人掌搗碎后，敷在乳房炎塊處，外面敷上干凈的紗布，每天換1～2次，2～3天可見效。②應(yīng)用抗生素：在上述方法無效時，應(yīng)及時加用青霉素或其他抗生素，肌肉注射或靜脈點滴均可。③局部理療和熱敷：可用周林頻譜儀理療或用熱毛巾熱敷，每次20～30分鐘，每天3～4次，對早期炎癥有效

盡量不用性激素或拮抗劑，因為激素類藥物有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌更加紊亂，很多病人會出現(xiàn)疼痛加重。經(jīng)過規(guī)律治療，大多數(shù)患者癥狀會緩解。有些單純性增生可以發(fā)展為乳腺囊性增生病，應(yīng)多做檢查。

乳腺增生患者，心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。