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黑眼圈十幾年，可從作息、按摩、用眼、運動、心情方面改善，還可就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.作息：制定規(guī)律作息表，保證充足睡眠，按時睡起。
2.按摩：輕柔按摩眼部穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.用眼：合理用眼，避免過度疲勞。
4.運動：增加戶外運動，接觸大自然。
5.心情：保持心情愉悅，精神良好。
6.就醫(yī)：必要時尋求醫(yī)生幫助，檢查是否有疾病導(dǎo)致。
長期堅持上述方法，有助于減輕黑眼圈。如情況嚴(yán)重，及時就醫(yī)診斷。

你好！主要是肝腎虛，可以服用：杞菊地黃丸。

這位朋友您好，您這情況可以考慮：a.洗凈眼后將眼膜均勻涂抹于眼四周，然后等待15一20分鐘。b.輕輕用面紙抹去。c.然后拍上有酒精成分爽膚水。d.再涂上眼霜。