冬天腰部怕涼、早泄、嗜睡等癥狀如何改善
到了冬天腰部特別怕涼，之前一段時間出現(xiàn)過早泄現(xiàn)象，很明顯，現(xiàn)在已經(jīng)好一些了，現(xiàn)在的情況是經(jīng)常犯困，但是由于工作原因參加運動比較少，坐著的時間比較長，經(jīng)常腰疼，小便經(jīng)常是黃色的，上火比較嚴(yán)重，平時上班時間喝水其實挺多的，最近可能是性生活多一些，白天總嗜睡已經(jīng)結(jié)婚
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回答3
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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冬天腰部怕涼、早泄、嗜睡、腰疼、小便黃、上火，這些癥狀可能由多種因素引起，如腎虛、久坐、性生活頻繁、飲水不足、缺乏運動等。 1. 腎虛：中醫(yī)認為腎為先天之本，腎虛會導(dǎo)致腰膝酸軟、性功能下降、精神不振等?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2. 久坐：長時間坐著會影響腰部血液循環(huán)，導(dǎo)致腰部肌肉勞損和疼痛。應(yīng)定時起身活動，做一些腰部伸展運動。 3. 性生活頻繁：過度性生活可能引起身體疲勞和性功能障礙。需合理控制性生活頻率，注意休息。 4. 飲水不足：雖然喝水多但仍小便黃，可能是身體代謝問題。保證充足且適量的水分攝入，有助于改善。 5. 缺乏運動：運動少會使身體機能下降，抵抗力降低。適當(dāng)增加運動，如慢跑、游泳等，能增強體質(zhì)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-03-03 18:36
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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之前一段時間出現(xiàn)過早泄現(xiàn)象，很明顯，這是腎陽虛和腎陰虛延長性生活時間可以使用一些外用純草藥類延時藥膏降低龜頭的敏感性一定不能用麻醉劑并且要控制性生活次數(shù)，身體要多加強鍛煉你的龜頭太敏感了可以使用外用純草藥類延時藥膏降低龜頭的敏感性提問者對于答案的評價：
2016-01-04 18:17
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好：你的問題應(yīng)該屬于腎陽虛。建議您改變生活方式，多參加體育運動，增強體質(zhì)，避免不良的生活方式。您可以口服金貴腎氣丸和右歸丸。祝您早日康復(fù)醫(yī)生詢問：
2016-01-04 12:57
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