感冒喉嚨疼食療應(yīng)多吃什么？
2025-03-03 11:45
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感冒喉嚨疼食療，多吃什么好？前天受了涼，到了下午我就感覺身體有些不舒服，倒是沒有發(fā)燒，就是喉嚨疼，疼的厲害，一咽唾沫都會感到很疼，我這個人一般感冒都不會去吃藥打針的，我一般會靠過去，但是這次很嚴重，我聽別人說食療效果很好，就是我不知道具體吃些什么。。請問我感冒喉嚨疼，食療，多吃什么好？
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回答1
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解衛(wèi)平 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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感冒喉嚨疼時，通過食療可以緩解癥狀。適合多吃的食物有梨、蜂蜜、苦瓜、百合、綠豆等。 1.梨：梨具有潤肺止咳、清熱降火的作用，能有效減輕喉嚨疼痛。可以直接吃梨，也可以煮梨水喝。 2.蜂蜜：蜂蜜有抗菌消炎、滋潤喉嚨的效果。用溫水沖服蜂蜜水，能緩解喉嚨的不適感。 3.苦瓜：苦瓜有清熱解毒的功效，有助于清除體內(nèi)熱毒，減輕喉嚨炎癥。 4.百合：百合能滋陰潤肺、清心安神，對于喉嚨疼痛有一定的緩解作用?？梢灾笾嗷蛑鬁秤谩?5.綠豆：綠豆具有清熱解毒、消暑利水的作用。煮綠豆湯喝，能幫助排出體內(nèi)熱毒，緩解喉嚨疼痛。 總之，在感冒喉嚨疼期間，通過合理選擇上述食物進行食療，有助于促進身體的恢復(fù)。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-03 16:25
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