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跑步時(shí)出現(xiàn)呼吸難受、腿部變腫的情況，可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大、心肺功能較弱、下肢循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素等。 1. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大：突然增加的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超過(guò)身體承受能力，會(huì)導(dǎo)致呼吸急促、肌肉疲勞和腿部不適。應(yīng)循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。 2. 心肺功能較弱：長(zhǎng)期缺乏鍛煉或身體狀態(tài)不佳，心肺功能無(wú)法滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)需求?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉來(lái)改善，如慢跑、游泳等。 3. 下肢循環(huán)不良：久坐久站、血管問(wèn)題等可能影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部腫脹。需避免久站久坐，多活動(dòng)下肢。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響身體機(jī)能。要保證均衡飲食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 5. 疾病因素：某些疾病如心臟病、腎臟疾病等也可能引發(fā)這些癥狀。需就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、腎功能檢查等。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。

您好：早期癥狀如下：心悸（Palpitation）：是心臟病人最常見(jiàn)的癥狀之一?；颊咦杂X(jué)心跳或心慌，伴有心前區(qū)不適感，當(dāng)心率緩慢常感心臟搏動(dòng)強(qiáng)烈，心率加快時(shí)可感到心臟跳動(dòng)，甚至可感到心前區(qū)振動(dòng)。體格檢查可發(fā)現(xiàn)心率加快、減慢或心律不齊。各種心臟疾病均可有此表現(xiàn)。疲勞（Fatigue）：是心臟病常有的癥狀。呼吸困難（Dyspnea）：紫紺（Cyanosis）：胸痛（ChestPain）：

你好心臟病的早期癥狀主要有：體力活動(dòng)時(shí)有心悸，疲勞，氣急，呼吸困難，耳鳴，肩膀疼痛，下肢水腫等癥狀。因?yàn)槿狈?duì)心臟病的認(rèn)識(shí)，很多人往往忽略了心臟病的早期癥狀。以至于延誤了心臟病的最佳治療時(shí)間。你既然已經(jīng)出現(xiàn)下肢水腫的現(xiàn)象，建議你去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

◆呼吸作了一些輕微活動(dòng)時(shí)，或者處于安靜狀態(tài)時(shí)，出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn)?！裟樕绻樕野锥l(fā)紫、表情淡漠，這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象?！舯亲尤绻亲佑舶鸢鸬?，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發(fā)腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴(kuò)大。此外，紅鼻子也常預(yù)示心臟有病。

患病初期常常無(wú)明顯癥狀，后期則表現(xiàn)為心慌氣短、乏力、咳嗽、肢體水腫、咳粉紅色泡沫痰等。要定期做心臟彩超檢查，觀(guān)察心臟瓣膜的情況，有情況及時(shí)治療。