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睡眠不佳、耳鳴、胃脹等多種癥狀如何應(yīng)對(duì)

我的主要癥狀:晚上睡覺多夢,凌晨三四點(diǎn)就醒了,醒來后入睡困難,且右耳伴有耳鳴,過個(gè)十幾分鐘就好了??诟?,一口干舌苔就比較多,舌頭中部和根部的舌苔比較厚黃,舌體似乎要大些,兩邊有淡淡的齒痕,胃有脹氣的癥狀,不舒服,以前得過胃炎。這個(gè)星期夢遺過兩次,但兩次都不算太多。坐公交車站著擠車的時(shí)候,時(shí)間長了,兩邊的腰就覺得酸痛??谥羞€經(jīng)常生一些泡之類的瘡,過個(gè)幾天就退下去了。平時(shí)不怕冷,現(xiàn)在冬天早上還用冷水洗臉的。不感覺四肢發(fā)冷,也沒浮腫的癥狀。

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張世能 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    睡眠質(zhì)量差、耳鳴、胃脹、舌苔異常、夢遺、腰酸、口腔生瘡等癥狀,可能由多種原因引起,如生活習(xí)慣、疾病等。 1.睡眠問題:多夢、早醒且入睡困難,可能是精神壓力大、生物鐘紊亂或神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致。要保持規(guī)律作息,睡前避免興奮和刺激性食物,營造舒適睡眠環(huán)境。 2.耳鳴:短暫性耳鳴可能與勞累、耳部血管痙攣有關(guān)。注意休息,避免噪音刺激。 3.胃脹:胃炎病史加之飲食不當(dāng)、消化不良等都可能引起胃脹。需注意飲食清淡,避免暴飲暴食。 4.舌苔異常:舌苔厚黃、舌體大、有齒痕,多提示體內(nèi)濕熱。可通過飲食調(diào)理,如多吃清熱利濕的食物。 5.夢遺:偶爾夢遺屬正常,頻繁夢遺可能與腎虛、精神緊張有關(guān)。保持良好心態(tài),適度運(yùn)動(dòng)。 6.腰酸:長時(shí)間站立腰部酸痛,可能是腰肌勞損,應(yīng)避免久站,加強(qiáng)腰部鍛煉。 7.口腔生瘡:多因上火、缺乏維生素等。多喝水,多吃蔬菜水果。 出現(xiàn)這些癥狀,若持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-03-05 03:21
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,看您的描述,您這是腎陰虛的表現(xiàn)。應(yīng)該去看看中醫(yī),象您這樣情況比較嚴(yán)重的,最好是用湯藥治療,藥方要看您的診斷情況才可以開具。另外,治療期間記得不要吃:生蘿卜、生黃瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、丁香等,平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)治療有很好的輔助作用。

    2016-01-04 13:08
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    這位朋友你這個(gè)是以陰虛為主的癥狀表現(xiàn)是腎陰虛為主同時(shí)也伴有一些陽虛陰陽不會(huì)絕裂的只是有主次之分有陰虛就會(huì)有陽虛有陽虛也會(huì)有陰虛的.你這個(gè)主要是有腎陰虧虛欠可以服用一些滋陰的藥物就可以治療了,您可以服用六味地黃丸這個(gè)能讓你睡得好遺精口干黃苔這些癥狀都會(huì)得到改善的,舌頭肥大是氣虛陽虛的表現(xiàn)因?yàn)闅馐谴嬖谟谝后w里的當(dāng)陰虛時(shí)液丟時(shí)氣也隨液而失所以這時(shí)需要服用一些滋陰補(bǔ)氣的,滋陰用六味地黃丸補(bǔ)氣可以用不中益氣丸,天王補(bǔ)心丹是補(bǔ)心陰的你這個(gè)并不是心腎虛的表現(xiàn)是腎陰虛.同時(shí)如果有手淫的需要戒除.

    2016-01-04 08:41
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這位朋友你好,從你所說的表現(xiàn)主要還是心腎陰虛的癥狀,同時(shí)伴有輕微的脾陽不足。口干多夢耳鳴跟心腎陰虛有關(guān)。而舌邊有齒痕,則是跟脾陽的不足的表現(xiàn)。建議以滋陰降火,寧心安神的治法為主,同時(shí)兼以健脾化溫的治療??梢韵鹊街嗅t(yī)科進(jìn)行一下確診,然后再進(jìn)行治療。

    2016-01-04 08:24
就醫(yī)問藥

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