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性生活中出現(xiàn)勃起不堅和時間短的情況，可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、年齡因素等引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松，通過心理咨詢或自我調(diào)節(jié)改善。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素減少，會影響勃起和持久度。可通過激素補充治療。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會損害性功能。需調(diào)整作息，戒除不良習(xí)慣。 4.疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能導(dǎo)致。要積極治療原發(fā)疾病。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能會逐漸下降?？蛇m當(dāng)鍛煉，保持健康生活方式。 常用的改善藥物有*、他達拉非、伐地那非等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。 出現(xiàn)性生活方面的問題不要焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

男性性功能障礙包括性欲減退、勃起功能障礙、性高潮和射精功能障礙、陰莖疲軟功能障礙，其中勃起功能障礙是最常見男性性功能障礙。平時需要常吃一些補腎食品如動物腎臟、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。藥物建議您口服六味地黃丸和金匱腎氣丸

從癥狀描述上看像這種情況考慮是腎虛所致的勃起不堅的表現(xiàn)。你好，這種情況考慮是腎虛所致的勃起不堅，建議用男寶.壯腰健腎丸口服觀察一下。注意營養(yǎng)注意休息適當(dāng)鍛煉身體，祝早日康復(fù)。

你好：一是考慮以前過度，二是與營養(yǎng)有關(guān)，另外就是壓力大。建議：你吃點蔬肝益陽膠囊試試，另外每天吃點瘦肉、雞蛋、蝦皮、韭菜等，適當(dāng)鍛煉。做愛時不要過于激動。

您好，這樣的情況很可能是腎虛導(dǎo)致的。建議您可以服用復(fù)方玄駒膠囊、參茸強腎片等。