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喝豆?jié){對(duì)改善便秘作用有限。便秘受多種因素影響，如飲食、生活習(xí)慣、腸道功能、疾病、精神因素等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.生活習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐，有助于預(yù)防和改善便秘。
3.腸道功能：部分人腸道蠕動(dòng)緩慢，可通過腹部按摩等方式增強(qiáng)腸道動(dòng)力。
4.疾?。耗承┘膊∪缒c道息肉、腸梗阻等可能導(dǎo)致便秘，需就醫(yī)診治。
5.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能引起便秘，要注意調(diào)節(jié)情緒。
總之，改善便秘需綜合調(diào)理。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

喝豆?jié){也可以緩解便秘便秘是由于人體內(nèi)缺少纖維素和大量水分,致使胃腸蠕動(dòng)失常,腸道中代謝物,細(xì)菌等有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,常可引起冠心病,高血壓,哮喘,乏力,口苦,易怒等癥狀.一個(gè)有助于治理便秘最好的方法是吃大焦,你可以試一試,祝你健康

朋友你好喝豆?jié){也可以緩解便秘,平時(shí)進(jìn)食不可過精,多喝水多吃富含纖維的食物.每天起床后空腹飲一杯溫開水,有刺激腸蠕動(dòng)的作用.生活要有規(guī)律,特別要定時(shí)排便,適當(dāng)服用輕瀉劑助于排便,但排便習(xí)慣正常后,就不宜再服用.平時(shí)應(yīng)多運(yùn)動(dòng),增加腸胃蠕動(dòng),并可做腹部環(huán)形按摩,輕壓肛門后部等.建議你保持輕松愉快的情緒,以免因精神緊張抑制排便反射,經(jīng)常吃香蕉之類的水果,蜂蜜,有助于保持大便暢通,祝你健康.

便秘是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病.對(duì)不同的病人來說,便秘有不同的含義.常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象.　1.宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水及飲料.多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物,如粗糧,豆類,銀耳,蜂蜜等,炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油.忌酒,濃茶,辣椒,咖啡等食品.　　2.應(yīng)精神愉快,情志調(diào)暢.若情志失和,憂愁思慮過度,可致氣機(jī)郁滯而傳導(dǎo)失職造成便秘.平時(shí)宜多聽柔和的音樂,避免觀看感官刺激及情節(jié)緊張的影視.心胸應(yīng)豁達(dá),遇事勿怒.養(yǎng)成養(yǎng)花,養(yǎng)鳥,養(yǎng)魚等習(xí)慣來陶冶情操.　　3.選擇適合的食療,如綠豆粥,天花粉粥,三仁粥,黃芪粥等.　　4.選成熟,新鮮,個(gè)大的土豆,用冷開水洗凈,然后用潔凈的器具搗碎,用干凈的紗布擰出汁,便可服用.用法是,每天早飯和午飯前各服半茶杯,可收到較好的治療效果.　　5.養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,使直腸對(duì)排便運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生條件反射.每天早晨飲一杯淡鹽水,能增加糞便,并刺激腸子蠕動(dòng)而有利于排便.茶療法：　　1,蜂蜜茶：蜂蜜5毫升,茶葉3克.混合后用沸水沖泡5分鐘即成.每日3劑,飯后服.具有潤(rùn)肺,益胃,通便的作用.　　2,紅糖茶：紅糖5克,茶葉3克.混合后用沸水沖泡5分鐘即成.每日3劑,飯后服.具有和胃,通便的作用.　　3,順通茶：決明子,山楂,陳皮,百合,枸杞,混合后制成袋泡茶.每天1-2次,每次1袋,沸水沖泡3分鐘即可飲用.具有潤(rùn)腸通便的作用.

您好,您說的這種情況,目前在網(wǎng)上為您做初步分析：喝豆?jié){是不能治療和環(huán)節(jié)便秘的!便秘和身體生理狀況有關(guān),建議服用通便靈治療.在藥物治療的同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是更好的.可以做一下運(yùn)動(dòng),.1,“踏自行車”：仰臥位.輪流屈伸兩腿,模仿踏自行車的運(yùn)動(dòng),動(dòng)作要快而靈活,屈伸范圍盡量大,時(shí)間為20～30秒鐘.2按摩：仰臥位,腿稍屈曲,膝下用枕墊住,按照環(huán)行路線按摩腹部,即兩手相疊推按,從右下腹部起,向上推至右肋部,接著在臍上方橫過腹部,至左下腹,在該處作深而慢的揉按,然后推到原處算作一圈.腹部按摩完畢后,坐起.此外,在飲食方面,最好食用粗糙而多纖維的食物,如糙米飯,粗制饅頭,雜糧,青菜,水果等;但對(duì)于一些痙攣性的便秘(特點(diǎn)是大腸各部有時(shí)出現(xiàn)絞痛或鼓脹,排出的糞便呈羊糞狀球形),則應(yīng)選用無刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).無論何種便秘,都宜多吃糖類(尤其是蜂蜜),多喝開水,不宜飲用濃茶.

應(yīng)該豆?jié){是可以調(diào)節(jié)便秘的.因?yàn)槎節(jié){偏寒,有滑腸的作用,便秘喝豆?jié){反而有改善的作用.不過不要喝多,會(huì)拉肚子的.