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14歲練俯臥撐一般不會(huì)對(duì)骨骼生長(zhǎng)和身高造成負(fù)面影響，但需注意適度、正確的方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、充足休息和個(gè)體差異等。 1.適度：適度的俯臥撐練習(xí)可以增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性，不會(huì)阻礙骨骼生長(zhǎng)。 2.正確方式：姿勢(shì)正確能避免受傷，如保持身體平衡，不過度壓迫關(guān)節(jié)。 3.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：生長(zhǎng)發(fā)育階段，充足的蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼發(fā)育。 4.充足休息：保證充足睡眠，讓身體有足夠時(shí)間恢復(fù)和生長(zhǎng)。 5.個(gè)體差異：部分孩子骨骼發(fā)育狀況不同，如有潛在骨骼疾病，可能受影響。 總之，14歲孩子在身體正常的情況下，合理適度地進(jìn)行俯臥撐練習(xí)，并注意上述要點(diǎn)，通常不會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)和身高。但如果練習(xí)后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次和運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系一般來說俯臥撐不會(huì)影響神身高的發(fā)育，不必過于擔(dān)心，多參加跑跳類的體育鍛煉利于身高的發(fā)育，祝你健康

您好，您的情況一般不會(huì)影響建議您不要做得太多太劇烈，一般不會(huì)影響，希望回答對(duì)您有幫助

做俯臥撐是鍛煉身體只會(huì)促進(jìn)身體生長(zhǎng)，加強(qiáng)肌肉力量，不會(huì)影響骨骼和身高的，但是建議運(yùn)動(dòng)量根據(jù)自身情況合理調(diào)整，重在堅(jiān)持，不要盲目求量大造成肌肉勞損。加強(qiáng)鍛煉是沒什么壞處的，只是注意要有一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)量就行。