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與人打架或緊張時出現(xiàn)心跳加快、身體發(fā)抖且難以控制，可能是由于生理應(yīng)激反應(yīng)、心理因素、激素變化、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡以及潛在疾病等原因所致。 1. 生理應(yīng)激反應(yīng)：這是身體面對外界刺激的自然防御機制。當(dāng)面臨威脅或緊張情境時，交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活，導(dǎo)致心跳加速、血壓升高、肌肉緊張等，以準(zhǔn)備應(yīng)對潛在的危險。 2. 心理因素：如性格內(nèi)向、缺乏自信、對沖突的恐懼等心理狀態(tài)，容易在緊張情境下引發(fā)過度的身體反應(yīng)。 3. 激素變化：緊張時，體內(nèi)的腎上腺素、去甲腎上腺素等激素分泌增加，這些激素會影響心血管和肌肉系統(tǒng)，導(dǎo)致心跳加快、肌肉顫抖。 4. 神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，交感神經(jīng)興奮過度，副交感神經(jīng)不能有效抑制，從而引起身體的異常反應(yīng)。 5. 潛在疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M、心律失常等，也可能導(dǎo)致在緊張時癥狀加重，出現(xiàn)心跳快和身體抖的情況。 如果這種情況頻繁發(fā)生且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，通過心理調(diào)節(jié)、運動鍛煉等方式，提高自身應(yīng)對壓力和緊張的能力。

畢竟不論何種精神疾患或心里疾病，診斷都具有一定的主觀性。本身這也是一個有著從量變到質(zhì)變的過程特點的非單純性肉體病患。早期或者輕度的抑郁癥患者可能表現(xiàn)為精神不振，心情憂郁，易疲勞，情緒緊張，失眠或者難以入眠及不愿早起等等，但長此以往，往往會引發(fā)一些身體疾病，如易感冒，咽喉痛，頭痛，牙關(guān)緊閉，關(guān)節(jié)疼痛，消化不良，腸炎。。。。。。等等癥狀，而這些癥狀又會加劇抑郁癥的惡化。從情緒心理的不適，加上肉體上的折磨，人的工作效率和生活質(zhì)量可想而知。治療上來說，目前主要是心理療法，物理療法，自我療法，中醫(yī)療法等。心理療法主要是看心理醫(yī)生或多接觸長輩和師長，接受心理治療和聽取長者和朋友的意見，敞開心扉，開放心靈。物理療法如按摩針灸運動。藥物療法則在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物。自我療法很重要，所謂外因要通過內(nèi)因起作用。可多吃維生素多的食物，糖類也能緩解精神壓力。中醫(yī)食療法推薦多吃西芹素炒百合，也可以用西芹、百合和黑木耳、甜菜椒等做成涼拌菜，茅根、甘蔗、馬蹄和田基黃煲湯等等。如果嚴(yán)重建議你盡快去醫(yī)院進行治療這樣比較安全?。?

你好，抑郁癥的治療關(guān)鍵還是要靠患者自己，而且并不如何的復(fù)雜。只要學(xué)會冷靜的思考并處理問題，并且學(xué)會適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力，做自己感興趣的事情，一般就很快可以恢復(fù)。如果遇到了不順心的事情，不妨先放到一邊，做讓自己感興趣的事情。也可以進行適量的運動，吃一些清淡的食物，調(diào)節(jié)好自己的心情。