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腰間盤膨出伴有骨質(zhì)增生壓迫坐骨神經(jīng)，右腿浮腫、疼痛、彈響，頸椎增生致眩暈，還處于更年期，情況較為復(fù)雜。治療需綜合考慮，包括生活調(diào)理、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、心理調(diào)節(jié)等。 1.生活調(diào)理：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：繼續(xù)按摩、針灸等，緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：可服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，邁之靈片減輕水腫。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動(dòng)，如小燕飛，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.心理調(diào)節(jié)：更年期可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)，要保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張。 多種病癥并發(fā)，治療和調(diào)理需要耐心和堅(jiān)持?；颊邞?yīng)定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。如癥狀加重，需及時(shí)就醫(yī)。

腰間盤膨出壓迫到硬膜囊和神經(jīng)根導(dǎo)致腰部及神經(jīng)的循行部位（臀部和下肢）的酸痛麻木不適。需要口服抗增生類藥物如果抗骨增生丸等同時(shí)配合按摩牽引等輔助治療方法，平時(shí)注意休息不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)不要長(zhǎng)時(shí)間的坐立行不要彎腰搬運(yùn)重物。

腰椎間盤突出是臨床上常見的腰部疾患之一在醫(yī)學(xué)上屬于很難治愈的頑癥有手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩種方法.其中手術(shù)治療推拿牽引針灸療法及中藥外敷療法是眾人所熟悉的.康復(fù)治療措施（１）急性臥床休息當(dāng)初犯腰椎間盤突出癥后應(yīng)臥床休息３～４周.在此期間應(yīng)盡量在床上大秀吃飯洗漱等以便徹底治愈.（２）牽引腰椎間盤突出癥傷后一周左右可開始作骨盆牽引.開始時(shí)牽引重量較輕（１０公斤左右）每日牽引一次每次３０分鐘.牽引數(shù)次后有好轉(zhuǎn)后可逐漸增加牽引重量（２０～２５公斤）.經(jīng)過(guò)～２個(gè)療程牽引治療后腰痛和下肢串麻疼痛癥狀有明顯好轉(zhuǎn)對(duì)向后彎腰疼痛明顯者牽引后可能使癥狀加重所以牽引治療要慎重.（（３）理療早期可進(jìn)行超短波磁療直流電加中藥等.理療也可與牽引按摩相配合多數(shù)人的療效更好.

你好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類一類是保守治療比如牽引針灸按摩理療藥物激光針等主要以緩解癥狀為主第二類是外科手術(shù)可以根治但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高創(chuàng)傷大合并癥多也是患者難以接受的.第三類是微創(chuàng)介入治療技術(shù)可以達(dá)到手術(shù)治療的目的使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊同時(shí)創(chuàng)傷極小不存在任何并發(fā)癥這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇.平時(shí)應(yīng)注意：1睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.床鋪?zhàn)詈脼橛舶宕踩熳颖『褴浻策m度床的高度要略低一些最好能使患者剛坐起時(shí)雙腳就可著地.同時(shí)應(yīng)避免施行作用于腰椎骨關(guān)節(jié)的椎拿手法.2癥狀緩解期應(yīng)注意減少刺激注意腰部保暖避免受寒冷和潮濕避免勞累及腰部外傷.3避免著涼和貪食生冷之物不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下生活或工作注意加強(qiáng)腰背部的保護(hù).4注意姿勢(shì)避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重以免加速椎間盤的蹭及加重疼痛.5平時(shí)在飲食上多吃一些含鈣量高的食物如牛奶奶制品蝦皮海帶芝麻醬骨頭湯豆制品有利于鈣的補(bǔ)充及疾病的恢復(fù).

腰間盤膨出壓迫到硬膜囊和神經(jīng)根導(dǎo)致腰部及神經(jīng)的循行部位（臀部和下肢）的酸痛麻木不適需要口服抗增生類藥物如果抗骨增生丸等同時(shí)配合按摩牽引等輔助治療方法平時(shí)注意休息不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)不要長(zhǎng)時(shí)間的坐立行不要彎腰搬運(yùn)重物