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睡眠多夢、臉頰兩邊長斑且被診斷為脾胃氣血虛，服用中藥效果不佳，可能與多種因素有關，如生活習慣、情緒狀態(tài)、未對因治療、藥物吸收問題、合并其他疾病等。 1.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律不均衡等，均可能影響身體恢復。應保持規(guī)律作息，早睡早起，避免勞累，均衡飲食，多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 2.情緒狀態(tài)：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響氣血運行。要學會調節(jié)情緒，通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 3.未對因治療：導致脾胃氣血虛的原因多樣，如慢性失血、脾胃疾病等。需明確具體病因，進行針對性治療。 4.藥物吸收問題：個體差異會影響藥物吸收?？蓢L試調整用藥方式，或配合食療輔助。 5.合并其他疾?。喝鐑确置谑д{、神經衰弱等，也會影響治療效果。需進一步檢查，明確是否存在其他疾病。 總之，出現這種情況不要過于焦慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院進一步檢查，明確原因，調整治療方案。同時，保持良好的生活和心態(tài)也非常重要。

多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。

你好：根據你的描述，我認為你是近身比較緊張引起。建議吃點促進睡眠的藥物，同時調整情緒，減輕壓力

中醫(yī)認為是由于情致所傷，肝氣郁結，心火偏亢，氣滯血瘀，痰火內擾，胃氣不和致臟腑氣機升降失調，陰陽失調或思慮過度，勞傷心脾，致令心失所養(yǎng)肝腎不調型，肝氣燥，其癥狀為人心中有悠愁，終日困倦，夜中雙目不閉，欲求一睡而不得，其因為肝氣郁結不暢，肝血上不能潤于心，下不能汲于腎，用白芍、當歸、柴胡、熟地、玄參、菖莆、枸杞、菊花等治療