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不花錢買化妝品，去皺有何良策及注意事項(xiàng)？

2025-03-04 10:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

由于家庭經(jīng)濟(jì)不好,從沒(méi)保養(yǎng)過(guò)自己的皮膚.現(xiàn)在隨著年齡的增長(zhǎng),全臉都是皺紋.請(qǐng)問(wèn)不需花錢買化妝品,去皺最好的方法是什么?如什么食物是最有效去皺的需要注意些什么嗎，幫忙介紹一下！謝謝大家的答復(fù)

回答2
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去皺可通過(guò)多種方式實(shí)現(xiàn)，如合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、做好防曬、保持良好心態(tài)等。 1. 合理飲食：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，能抗氧化，減少皺紋產(chǎn)生。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體新陳代謝，修復(fù)皮膚細(xì)胞。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性。 4. 做好防曬：減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，延緩皮膚衰老。 5. 保持良好心態(tài)：避免壓力過(guò)大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響皮膚狀態(tài)。總之，去皺需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，同時(shí)要避免吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。如果皺紋問(wèn)題嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-04 15:18

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回答1
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可以通過(guò)飲食生活等方面也可以達(dá)到一定的效果.如：常飲酸牛奶,多吃核酸食物,選食軟骨素硫酸食物等.還可以通過(guò)水果蔬菜外敷去皺,如：將桔子連皮搗爛,浸入酒精,加以適量蜜糖,放一周后取出使用,有潤(rùn)滑皮膚及去除皺紋的功效.黃瓜有潔臉作用,把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部,能使肌膚嬌嫩潤(rùn)滑,清除皺紋.西紅柿是護(hù)膚佳品,可以把它切碎壓成汁,加少許蜂蜜調(diào)勻,涂抹面部,去皺紋效果好.南瓜子中含有類似性激素樣的物質(zhì),對(duì)面部皮膚有保護(hù)作用等等.
2016-01-04 14:20

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