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晨起口干、有咖啡色痰且卡血多年，可能與呼吸系統(tǒng)疾病、鼻部疾病、口腔疾病、消化系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)疾病等有關(guān)。 1.呼吸系統(tǒng)疾?。喝绶谓Y(jié)核、肺炎等，炎癥刺激導(dǎo)致呼吸道黏膜充血、水腫，可能引起出血和痰液異常。可通過(guò)胸部 X 光或 CT 檢查明確，治療常使用抗結(jié)核藥物如異煙肼、利福平，或抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等。 2.鼻部疾?。焊北歉]炎可能導(dǎo)致分泌物倒流至咽部，引起相關(guān)癥狀。治療可能包括鼻腔沖洗、使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑等。 3.口腔疾?。貉例l炎、牙周炎等口腔炎癥，可能導(dǎo)致牙齦出血，混合痰液。需注意口腔清潔，必要時(shí)進(jìn)行潔治。 4.消化系統(tǒng)疾?。何甘彻芊戳鞑r(shí)，胃酸反流刺激咽部，也可能有類(lèi)似表現(xiàn)。可使用抑酸藥如奧美拉唑、蘭索拉唑等。 5.血液系統(tǒng)疾?。貉“鍦p少性紫癜等疾病，影響凝血功能，易出血。需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等檢查，治療可能涉及激素、免疫抑制劑等。 出現(xiàn)這種癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)引起重視，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

失眠是最常見(jiàn)的睡眠障礙,是指各種原因引起的睡眠不足,入睡困難,早醒,患者常有精神疲勞,頭昏眼花,頭痛耳鳴,心悸氣短,記憶力不集中,工作效率下降等表現(xiàn).不要緊張,樹(shù)立信心,尋求合理,有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒(méi)啥關(guān)系.可以配合食療,中藥,西藥,針灸,理療,氣功等.對(duì)于繼發(fā)性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來(lái)說(shuō),對(duì)失眠的病因解決后則失眠就會(huì)不治而愈.對(duì)原發(fā)性失眠的治療,最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣,恢復(fù)正常的生物節(jié)律,睡眠時(shí)間各人不同,睡眠時(shí)間短些對(duì)人體并無(wú)多大影響.一般的失眠患者可以使用中藥調(diào)理,李氏睡香貼,合歡花,酸棗仁等.

您好!下面是幾種常用治療方法：中醫(yī)治療焦慮癥：中醫(yī)提倡治療與調(diào)理相結(jié)合,疏肝,益腎,健脾,寧心安神,調(diào)理氣血,平衡陰陽(yáng).同時(shí)增強(qiáng)人體免疫力,改善人體生物節(jié)律,提高細(xì)胞活力.改善腦組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),消除神經(jīng)細(xì)胞因能量消耗而產(chǎn)生的功能紊亂,達(dá)到降低大腦皮層的病態(tài)興奮性,改善睡眠,調(diào)節(jié)機(jī)體的功能的目的.此外,許多其他的治療方法也可以減輕焦慮癥狀,沉思,鍛煉(特別是有氧運(yùn)動(dòng))和放松休息最有效.不過(guò),這些方法的效果因人而異.中醫(yī)和中草藥治療焦慮癥運(yùn)用多種草藥對(duì)整個(gè)機(jī)體進(jìn)行調(diào)整,也有助于消除緊張情緒.按摩輕柔按摩有助于放松.指壓指壓許多穴位有助于鎮(zhèn)靜機(jī)體和平靜思維.對(duì)特殊部位進(jìn)行指壓的有效性取決于焦慮的潛在原因.芳香療法芳香療法被認(rèn)為對(duì)治療焦慮很有效.可試用熏衣草油,蒜莉或藍(lán)菊,在織物上滴上1-2滴,然后吸入或?qū)⑦@些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中,也可以涂一滴在太陽(yáng)穴處.在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下,充分認(rèn)識(shí)到焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移或化解精神壓力.通過(guò)與親人和朋友的思想交流或調(diào)節(jié)休假日的生活,也能在很大程度上減輕精神負(fù)擔(dān)和焦慮."迪普音"音樂(lè)療法　　迪普音是一種對(duì)頻率,相位都進(jìn)行過(guò)特殊處理的聲音,它的頻率與人耳固有頻率相同,能夠在耳蝸,耳前庭狹窄的空域內(nèi)引起共振,并通過(guò)共振對(duì)中耳,內(nèi)耳進(jìn)行按摩理療,對(duì)耳神經(jīng)能起到調(diào)劑的作用,減輕耳前庭功能紊亂狀態(tài),反饋到人的大腦,中樞神經(jīng)和腦垂體,幫助內(nèi)啡肽生成,降低,平撫焦慮不安的情緒,最新在美國(guó)和香港的實(shí)驗(yàn)證明效果確定,復(fù)發(fā)率低.催眠療法催眠療法推薦用于特殊的恐懼癥如飛行恐懼,舞臺(tái)恐懼或考試和體育競(jìng)賽恐懼癥.對(duì)廣泛性焦慮癥亦有幫助.所有的催眠都是自我進(jìn)行催眠,催眠師僅僅是教你如何運(yùn)用技巧以達(dá)到最佳效果.與生物反饋療法合作常可加強(qiáng)催眠療法的作用心理治療在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下,充分認(rèn)識(shí)到焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移或化解精神壓力.通過(guò)與親人和朋友的思想交流或調(diào)節(jié)休假日的生活,也能在很大程度上減輕精神負(fù)擔(dān)和焦慮.患有焦慮癥的患者,飲食上應(yīng)有所注意.一般對(duì)有消化道癥狀的患者來(lái)說(shuō),應(yīng)該合理安排生活,防止暴飲暴食或進(jìn)食無(wú)規(guī)律,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),加重癥狀.對(duì)有心臟病癥狀的患者來(lái)說(shuō),則應(yīng)遠(yuǎn)離有刺激性的煙酒,濃茶,咖啡,辛辣食物等,因?yàn)樗鼈兡芤鸾桓猩窠?jīng)興奮,心跳加速,心臟早搏等,使已有的癥狀更突出.建議以清淡,易消化的食物為主,進(jìn)食后不要馬上休息.對(duì)于腹脹,便秘者,也可以服用助消化和通便的藥物.藥物治療目前治療焦慮癥的主要手段是藥物治療,如果與上述方法聯(lián)合使用,?？梢钥刂瓢Y狀,縮短療程.在臨床上常用的藥物屬抗焦慮藥,它們主要作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的邊緣系統(tǒng),丘腦,杏仁核等部位,能明顯改善情緒,對(duì)抗焦慮,如苯二氮卓類(lèi)（地西泮,氯硝西泮,佳靜安定,羅拉等）,多慮平,安寧,溴劑等.但是此類(lèi)藥物大多有較強(qiáng)的毒副作用和成癮性,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,不得濫服.此外還可以針對(duì)不同系統(tǒng)突出癥狀加用一些其他藥物,如心慌可加用心得安,倍他樂(lè)克等；消化不良可用多酶片,嗎丁啉等.但是抗焦慮藥物有很多副作用,比如嗜睡,抑郁.長(zhǎng)期服用甚至對(duì)某些內(nèi)臟器官有損害,而且抗焦慮藥物往往有成癮性.抗焦慮藥物的最大問(wèn)題是,一旦患者停止服用,幾乎可以肯定,癥狀會(huì)重新出現(xiàn).當(dāng)病人是通過(guò)服藥來(lái)降低焦慮癥狀,他們就會(huì)把自己癥狀的好轉(zhuǎn)歸結(jié)為藥物的作用,而不是他們自己的改變.于是,當(dāng)他們停止服藥時(shí),當(dāng)然會(huì)覺(jué)得情境是不可控制的,于是會(huì)變得焦慮.所以如果焦慮癥狀比較輕微,建議主要靠心理調(diào)節(jié),也可以通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)尋求他人的開(kāi)導(dǎo),以盡快恢復(fù).如果患了比較嚴(yán)重的焦慮癥,則應(yīng)向心理學(xué)專(zhuān)家或有關(guān)醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún),弄清病因,病理機(jī)制,然后通過(guò)心理治療,逐漸消除引起焦慮的內(nèi)心矛盾和可能有關(guān)的因素,解除對(duì)焦慮發(fā)作所產(chǎn)生的恐懼心理和精神負(fù)擔(dān).

焦慮癥又稱(chēng)為焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈,胸悶,心悸,呼吸困難,口干,尿頻,尿急,出汗,震顫和運(yùn)動(dòng)性不安等癥狀,其焦慮并非由實(shí)際威脅所引起,或其緊張?bào)@恐程度與現(xiàn)實(shí)情況很不相稱(chēng).產(chǎn)生焦慮的社會(huì)原因主要有：1,是否有充分的安全感.2,是否對(duì)自己有比較充分的了解,并能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的行為.3,自己的生活理想和目標(biāo)能否切合實(shí)際.4,能否與周?chē)h(huán)境事物保持良好的接觸.5,能否保持自我人格的完整與和諧.6,能否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力.7,能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系.8,能否適度地表達(dá)和控制自己的情緒.9,能否在集體允許的前提下,有限地發(fā)揮自己的個(gè)性.10,能否在社會(huì)規(guī)范的范圍內(nèi),適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求.目前治療焦慮癥有三種藥物,主要是：苯二氮卓類(lèi),其中以安定最為常用,另外的就是谷維素和維生素B1均可以治療.

焦慮最好的辦法就是直接調(diào)節(jié)心情.每個(gè)人心里都有一個(gè)屬于自己的小房子,不高興時(shí)要學(xué)著自己把窗戶打開(kāi),如果你喜歡安靜,找個(gè)地方,比如大海旁,草原旁,高山上,看看大海的寬廣,草原的遼闊,高山上的白云,呼出心中的不痛快,如果你是外向的人,跟你最好的朋友說(shuō)是心中的不痛快的事.還有的人喜歡打出一頓,大哭一場(chǎng),好好玩一天,飽飽睡一覺(jué),希望我的想法能讓你擺脫煩惱,帶來(lái)快樂(lè).一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),生活之中不如意之事很多,不可預(yù)知,有一些事是人力不可為的,其實(shí)積極向上的心態(tài),是一個(gè)健康生活所必需的,可以這樣,學(xué)習(xí)工作中苦中找樂(lè),生活中合家歡樂(lè),交往中朋友相聚共樂(lè),平時(shí)里助人為樂(lè),一生中知足常樂(lè),在快樂(lè)中尋找生活的樂(lè)趣吧,愿所有不快像消散的云隨風(fēng)而去.自己要放開(kāi)心情,要多于別人交流,補(bǔ)牙認(rèn)為自己生病就對(duì)身體不好.要多方面去看待一件事,不要把它想的那么壞,總會(huì)有解決的辦法.