焦慮抑郁多年不愿接觸外界如何改善
我患焦慮抑郁在家已經(jīng)有3年多了，不愿意跟外界接觸，不想跟人交流，現(xiàn)在外出都會心急，坐火車的話心急嚴(yán)重的時候手臉發(fā)麻呼吸急促?，F(xiàn)在我已經(jīng)很少出門，最遠(yuǎn)的地方就是去市場買菜。
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回答5
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余金龍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
臨床心理科
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焦慮抑郁患者不愿接觸外界，可能與心理因素、生理變化、社交障礙、環(huán)境影響、治療不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.心理因素：患者內(nèi)心的恐懼、自卑等負(fù)面情緒，導(dǎo)致對外界產(chǎn)生逃避心理。需要通過心理咨詢，幫助患者認(rèn)識并調(diào)整這些不良情緒。 2.生理變化：焦慮抑郁會影響神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，如血清素、多巴胺等，進(jìn)而影響情緒和行為?？墒褂盟幬锶缗亮_西汀、舍曲林、氟西汀等來調(diào)節(jié)。 3.社交障礙：長期不與人交流，社交能力下降，加重對外界的排斥。進(jìn)行社交技能訓(xùn)練有助于改善。 4.環(huán)境影響：不良的生活環(huán)境，如壓力大、缺乏支持等，會加重病情。營造良好的環(huán)境，給予患者更多關(guān)愛和支持。 5.治療不當(dāng)：治療方案不適合或未堅持治療，病情難以控制。應(yīng)定期復(fù)診，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。 焦慮抑郁患者不愿接觸外界是多種因素共同作用的結(jié)果?；颊咭e極配合治療，家屬也要給予充分的理解和支持，幫助患者逐漸恢復(fù)正常的社交和生活。
2025-03-04 02:33
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，患上了抑郁癥，首先，最重要的一條就是堅持按時服藥，若中途一旦停藥，很可能會導(dǎo)致前期的治療都白費了，其次要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，要多與人交流，多出去外面走走，保持合理的作息習(xí)慣
2016-01-04 07:34
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，去醫(yī)院做一次全面的健康體檢，這樣既以及時發(fā)現(xiàn)她身體上的疾病，同時也能消除她的顧慮。如果這些方法效果不好，可以醫(yī)生的指導(dǎo)下做一段時間的藥物治療。祝你幸?？鞓?。你好，建議你調(diào)整自己的情緒，讓自己高興快樂。可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外活動，跑步，打球，到空曠的地方去大聲地吼叫，都是調(diào)節(jié)抑郁焦慮情緒，減緩壓力的好方法自我減壓，善待自己，降低要求，享受生活。金錢，名譽，地位都是過眼云煙，不為所累。生活中豁達(dá)寬容，順其自然，會讓自己過得更輕松，更愉快。祝你幸?？鞓罚?
2016-01-04 06:12
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，建議你調(diào)整自己的情緒，讓自己高興快樂?？梢赃m當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外活動，跑步，打球，到空曠的地方去大聲地吼叫，都是調(diào)節(jié)抑郁焦慮情緒，減緩壓力的好方法自我減壓，善待自己，降低要求，享受生活。金錢，名譽，地位都是過眼云煙，不為所累。生活中豁達(dá)寬容，順其自然，會讓自己過得更輕松，更愉快。祝你幸?？鞓?！
2016-01-04 04:35
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，去醫(yī)院做一次全面的健康體檢，這樣既以及時發(fā)現(xiàn)她身體上的疾病，同時也能消除她的顧慮。3.如果這些方法效果不好，可以醫(yī)生的指導(dǎo)下做一段時間的藥物治療。祝你幸?？鞓?。建議家人多關(guān)心
2016-01-04 03:07
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