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孩子長(zhǎng)期窗邊學(xué)習(xí)后膝蓋不適，可能是風(fēng)濕，也可能是其他原因，如膝關(guān)節(jié)滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、受寒后血液循環(huán)不暢、缺鈣、半月板損傷等。 1. 風(fēng)濕：風(fēng)濕是自身免疫性疾病，常因自身免疫紊亂引起。治療包括使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺胺吡啶等，同時(shí)注意保暖和休息。 2. 膝關(guān)節(jié)滑膜炎：多因外傷、勞損等導(dǎo)致?？赏ㄟ^(guò)熱敷、休息緩解，嚴(yán)重時(shí)需抽取積液，使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有關(guān)節(jié)軟骨磨損等。治療方法有物理治療、補(bǔ)充軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物，如氨基葡萄糖，以及必要時(shí)的手術(shù)治療。 4. 受寒后血液循環(huán)不暢：寒冷刺激影響血液循環(huán)。要注意保暖，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，也可按摩緩解。 5. 缺鈣：生長(zhǎng)發(fā)育快或飲食不均衡易缺鈣?？裳a(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，同時(shí)增加富含鈣的食物攝入。 6. 半月板損傷：多由運(yùn)動(dòng)損傷等引起。輕度損傷保守治療，重度可能需手術(shù)修復(fù)。 孩子出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療，同時(shí)要注意日常的保暖和防護(hù)。

1居室應(yīng)通風(fēng)，被褥要干燥，輕暖，切勿在風(fēng)口處睡臥。2洗漱用溫水，晚間洗腳熱水浸及踝關(guān)節(jié)以上，可保持15min左右，以促使下肢血流通暢。3出汗時(shí)避免直接吹風(fēng)，及時(shí)擦干，衣服汗?jié)窈蠹皶r(shí)更換，避免受風(fēng)。4風(fēng)濕病患者在飲食方面要按自己所患病癥的輕重，遵照醫(yī)囑，調(diào)理飲食和忌口。5注意保暖，避免受風(fēng)、受潮、過(guò)度勞累及精神刺激，預(yù)防感冒，以減少自然因素對(duì)疾病的影響。