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突然打呼嚕影響他人睡眠該怎么辦

2025-03-04 09:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

老婆早上醒來(lái)又怨我說(shuō)昨天晚上我總是打呼嚕，打得她睡不著覺(jué)了，我也不知道咋就這么會(huì)打呼嚕，記得以前沒(méi)這個(gè)毛病的啊。跟別人說(shuō)了，有人建議我說(shuō)去買個(gè)戴在鼻子上的止鼾器戴上，或許有用

回答2
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閆振文副主任醫(yī)師

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突然打呼嚕可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻腔疾病、咽喉疾病、過(guò)度疲勞等。 1.肥胖：身體脂肪過(guò)多會(huì)擠壓呼吸道，導(dǎo)致氣流不暢而打呼嚕?？刂企w重，合理飲食和增加運(yùn)動(dòng)有助于改善。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，側(cè)臥能減輕這種情況。 3.鼻腔疾?。喝绫茄?、鼻中隔偏曲等會(huì)使鼻腔狹窄，氣流受阻。治療鼻腔疾病可緩解打呼嚕。 4.咽喉疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等會(huì)影響呼吸。必要時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.過(guò)度疲勞：身體在極度疲憊時(shí)肌肉松弛，容易打呼嚕。保證充足休息可改善。打呼?？赡苁嵌喾N因素共同作用的結(jié)果，如果打呼嚕嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣。
2025-03-04 15:48

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你好!這種小型止鼾器,只是針對(duì)少部分人也許有用（單純性打鼾患者）,具體情況,建議先去醫(yī)院做睡眠監(jiān)測(cè),根據(jù)具體情況選擇1,正壓通氣2,止鼾器3,手術(shù)祝早日康復(fù)!
2016-01-04 08:00

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