經(jīng)常熬夜致身體差且患糖尿病怎么辦
2025-03-03 12:23
點擊掃描二維碼更精彩
最近總是感覺不怎么舒服呢，好不對勁啊，畢竟自己以前是很注意自己身體的，所以沒有煩什么毛病，可是因為工作的原因我總是半夜要熬夜，身體越來越差，還有糖尿病。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
經(jīng)常熬夜導(dǎo)致身體變差且患上糖尿病，可能與作息紊亂、代謝異常、免疫下降、心理壓力以及不良飲食等有關(guān)。 1. 作息紊亂：長期熬夜破壞了正常的生物鐘，影響激素分泌和代謝調(diào)節(jié)，使得血糖控制不穩(wěn)定。 2. 代謝異常：熬夜會干擾胰島素的正常功能，導(dǎo)致血糖升高，加重糖尿病病情。 3. 免疫下降：睡眠不足削弱了免疫系統(tǒng)，使身體更易受到感染，影響糖尿病的控制。 4. 心理壓力：工作壓力大、熬夜帶來的疲憊，易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，影響血糖。 5. 不良飲食：熬夜后可能會出現(xiàn)暴飲暴食或偏好高熱量、高糖食物，進(jìn)一步加重糖尿病。 總之，要改善這種狀況，需調(diào)整作息，保證充足睡眠，合理飲食，適量運動，保持良好心態(tài)，并遵醫(yī)囑規(guī)范治療糖尿病。
2025-03-04 04:21
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
