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顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征是一種常見的口腔頜面疾病，病因多樣，包括關(guān)節(jié)負(fù)荷過重、創(chuàng)傷、精神心理因素、咬合關(guān)系不良、系統(tǒng)性疾病等。 1.關(guān)節(jié)負(fù)荷過重：長期單側(cè)咀嚼、過度張口或咬硬物，使關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)增加，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意雙側(cè)咀嚼，避免過度張口和咬硬物。 2.創(chuàng)傷：受到外力撞擊或突然咬到硬物等急性創(chuàng)傷，或長期微小創(chuàng)傷累積，如磨牙等，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。需避免創(chuàng)傷因素，保護(hù)關(guān)節(jié)。 3.精神心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能引起肌肉緊張，影響關(guān)節(jié)功能。要調(diào)整心態(tài)，保持良好心情。 4.咬合關(guān)系不良：如牙齒排列不齊、錯(cuò)頜等，會(huì)影響關(guān)節(jié)正常運(yùn)動(dòng)。可通過正畸治療改善咬合。 5.系統(tǒng)性疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等全身性疾病也可能累及顳下頜關(guān)節(jié)。需治療原發(fā)病。 顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征的恢復(fù)需要一定時(shí)間，在注意生活習(xí)慣的同時(shí)，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，進(jìn)一步檢查和治療。