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11 歲男童一年前受傷后出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降的情況，可通過飲食調(diào)整、生活習慣改善、適當運動、心理疏導、藥物輔助等方法進行調(diào)理。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、堅果、新鮮蔬果等。魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于大腦發(fā)育和功能維持；堅果含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸，對大腦有益；新鮮蔬果富含維生素和礦物質(zhì)，能提供大腦所需的營養(yǎng)。 2. 生活習慣改善：保證充足的睡眠，每天至少 9 小時。規(guī)律的作息有助于大腦恢復和功能調(diào)整。 3. 適當運動：如慢跑、跳繩等，促進血液循環(huán)，增強大腦的供氧量。 4. 心理疏導：及時發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題，給予鼓勵和支持，增強自信心。 5. 藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可考慮服用奧拉西坦膠囊、吡拉西坦片、腦蛋白水解物片等改善腦功能的藥物。 孩子受傷后的恢復需要綜合調(diào)理，家長要有耐心，持續(xù)關(guān)注孩子的變化，如有必要，及時就醫(yī)。

你好：平時可吃蒸熟的豬腦和核桃仁等，還可用枸杞15g菊花10g煎水代茶飲。

朋友你好，從你的描述的這癥狀來看這可能是心腎陰虛的原因，可吃些天王補心丸

這可用健腦丸,腦力靜治療。