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性生活中出現(xiàn)硬度差、時(shí)間短的情況，自行恢復(fù)或用藥治療的效果因人而異。這取決于多種因素，如病因、個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)和治療方法等。 1.病因：可能是心理因素，如緊張、焦慮；也可能是生理因素，如前列腺炎、性激素水平異常等。 2.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)較好、恢復(fù)能力強(qiáng)的人，自行恢復(fù)的可能性相對(duì)較大。 3.生活習(xí)慣：保持良好的作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，有助于恢復(fù)。 4.心理狀態(tài)：積極樂觀的心態(tài)對(duì)性功能的恢復(fù)有促進(jìn)作用。 5.治療方法：如果選擇用藥，如*、他達(dá)拉非、伐地那非等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，無論是自行恢復(fù)還是用藥治療，都需要綜合考慮多種因素。建議先明確病因，再選擇合適的恢復(fù)方式。同時(shí)，要保持良好的生活和心理狀態(tài)。

建議你服用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息平時(shí)多喝水多注意休息，保持生活規(guī)律,飲食以清淡和易消化為主.多食含維生素C如西紅柿的食物

您好，早泄是指男性在性生活時(shí)，陰莖可以正常勃起，但性交時(shí)間少于2分鐘，提早射精不能使女性達(dá)到性高潮，常見病因有：性知識(shí)匱乏、存在心理顧慮或心理障礙等精神心理因素，也可由器質(zhì)性病變引起如龜頭神經(jīng)過于敏感、包皮包莖、尿道炎、附睪炎、包皮系帶過短、慢性前列腺炎等，一般地可通過心理疏導(dǎo)，改變性交方式、轉(zhuǎn)移注意力，戒除手淫等不良習(xí)慣來延長(zhǎng)射精時(shí)間緩解癥狀，對(duì)于重度早泄的患者可通過手術(shù)治療，建議您到醫(yī)院就診，明確致病原因，針對(duì)病因積極治療，祝您健康！