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午睡后左腳后跟刺痛，可能是局部受壓、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、痛風等原因引起。 1. 局部受壓：趴著睡覺時，左腳后跟長時間受到壓迫，影響血液循環(huán)，導致疼痛。這種情況通常在適當活動、休息后會逐漸緩解。 2. 跟腱炎：長期運動或過度使用跟腱，可能引發(fā)炎癥，導致后跟疼痛。治療上要注意休息，避免劇烈運動，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3. 足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉、磨損，產(chǎn)生無菌性炎癥。患者應減少站立和行走時間，可熱敷緩解，也可口服布洛芬緩釋膠囊。 4. 骨刺：跟骨骨刺刺激周圍組織，引起疼痛。治療包括物理治療，如沖擊波治療，必要時可行手術(shù)切除骨刺。 5. 痛風：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處，也可能導致后跟疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等，可服用秋水仙堿片。 如果左腳后跟疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進行針對性治療。

不知道你腰椎好不好?根據(jù)你的情況考慮腰椎壓迫神經(jīng)引起疼痛,腰椎引起常見,可以做個腰椎CT確診還有種可能是骨刺引起,那樣局部會有明顯壓痛,都是不下地疼痛減輕,據(jù)我判斷腰椎可能性最大腰不好的原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等一定要避免這些腰椎引起我建議采取牽引,針灸,推拿,理療,穴位注射結(jié)合治療,這病是日積月累形成的,需要一段時間治療才會緩解這病很難根治,平時一定要防止復發(fā)現(xiàn)在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走,做‘兩頭翹’動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌有平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）平時久坐,久站腰部可以佩戴護腰帶,減輕腰部壓力

你好,像這種情況考慮是有跟腱炎建議到醫(yī)院做個X線檢查,同時做個血常規(guī)檢查,服用頭孢拉定膠囊,同時使用云南白藥膠囊健康營養(yǎng)飲食,增強體質(zhì).

足跟痛的原因比較多,包括跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪墊不全和跟管綜合征等.是由于長途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨結(jié)節(jié)附著部位反復牽拉,發(fā)生無菌性炎.原有扁平足者則更易勞損.炎癥久而久之逐漸纖維化,鈣化而形成跟骨骨刺.后跟和中足關(guān)節(jié)先天性纖維連結(jié)時,在上述刺激長期牽扯下,容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎癥.由于這些關(guān)節(jié)炎的存在,可發(fā)生足跟痛.治療：跖筋膜炎：可試穿足內(nèi)翻鞋,內(nèi)側(cè)足弓墊起,或足跟下墊一中間挖空的海綿墊圈,必要時可用非阿片類藥物止痛.若疼痛持續(xù)或嚴重可考慮局麻藥如激素局部注射,如果注射部位準確療效較好.跟下脂肪墊功能缺損：解熱鎮(zhèn)痛藥,必要時可用長效局麻藥阻滯.跟管綜合征：解熱鎮(zhèn)痛藥,必要時可用長效局麻藥和激素跟管內(nèi)注射,也可采用經(jīng)皮電刺激止痛.極個別病例可采用手術(shù)松解術(shù).跟部滑囊炎：可選用手術(shù)治療,解熱鎮(zhèn)痛藥和局麻藥加激素注射.

從癥狀來看骨質(zhì)增生的可能建議在醫(yī)院檢查明確診斷,可以用抗骨質(zhì)增生的藥物配合舒筋活血的藥物治療平時注意休息,注意保暖