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22 歲男性夜里遺精且有時(shí)做夢(mèng)，可能由多種因素導(dǎo)致，如生理發(fā)育、精神心理、睡眠習(xí)慣、疾病影響、不良生活方式等。 1.生理發(fā)育：青春期后，男性生殖器官逐漸成熟，睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，當(dāng)精液儲(chǔ)存到一定程度時(shí)，就可能出現(xiàn)遺精，這是正常的生理現(xiàn)象。 2.精神心理：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，或者對(duì)性知識(shí)過(guò)度關(guān)注、沉迷于性幻想，可能導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)興奮，引發(fā)遺精。 3.睡眠習(xí)慣：趴著睡或蓋的被子過(guò)厚、過(guò)重，壓迫外生殖器，可能刺激陰莖勃起，從而引起遺精。 4.疾病影響：患有包皮龜頭炎、尿道炎、前列腺炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病時(shí)，炎癥刺激可能導(dǎo)致遺精。 5.不良生活方式：長(zhǎng)期頻繁手淫、過(guò)度勞累、吸煙酗酒、飲食辛辣等，也可能引起遺精。 如果遺精頻繁，伴有身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

遺精，是青年男性性生理成熟的標(biāo)志和現(xiàn)象。精滿(mǎn)則自溢，一般情況下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周兩三次是正常的。但長(zhǎng)期的一周三至四次是不正常的，對(duì)其身心也是有傷害的。導(dǎo)致夢(mèng)遺頻繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、尿道炎等生理問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致頻繁的夢(mèng)遺。心理上的因素往往是因性心理出現(xiàn)了問(wèn)題。如長(zhǎng)期的過(guò)度的性幻想，會(huì)使人的大腦中樞中的性中樞由于長(zhǎng)期過(guò)度的緊張，其控制系統(tǒng)會(huì)漸漸疲勞，控制力下降，這樣導(dǎo)致青少年一有性欲望和性沖動(dòng)往往就會(huì)外遺。應(yīng)避免過(guò)度的性刺激，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，建立規(guī)律的生活，同時(shí)必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

你好，你這個(gè)現(xiàn)象并不是正?，F(xiàn)象。一般一個(gè)月1~3次遺精是正常的現(xiàn)象，可能是因?yàn)槟愕凝旑^敏感程度較高導(dǎo)致的。希望我的建議對(duì)你有幫助。

你這個(gè)年齡作為健康男孩子遺精很正常，但如果經(jīng)常性的，就不好了，我不知道你說(shuō)的頻繁是多少次，但如果一周超過(guò)三次，你就要去醫(yī)院檢查了，同時(shí)我希望你調(diào)整作息時(shí)間。有時(shí)腎虛也導(dǎo)致遺精，你可以吃些力補(bǔ)金秋，或者六味地黃丸。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。祝你健康。