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腰背肌肉扭傷后持續(xù)疼痛，可能與肌肉拉傷未愈、炎癥反應(yīng)、治療不當(dāng)、日?；顒佑绊?、潛在的腰椎問題等有關(guān)。 1. 肌肉拉傷未愈：肌肉組織的修復(fù)需要一定時間，如果損傷較重或恢復(fù)期間未注意休息，可能導(dǎo)致恢復(fù)緩慢。此時應(yīng)減少活動，多臥床休息。 2. 炎癥反應(yīng)：扭傷會引發(fā)局部炎癥，若炎癥未得到有效控制，疼痛可能持續(xù)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3. 治療不當(dāng)：按摩、拔罐、刮痧等方式若操作不規(guī)范或不適合個體情況，可能效果不佳甚至加重?fù)p傷。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。 4. 日?；顒佑绊懀涸诨謴?fù)期間，過度彎腰、負(fù)重等動作可能刺激受傷部位，導(dǎo)致疼痛反復(fù)。要注意保持正確的姿勢，避免勞累。 5. 潛在的腰椎問題：部分患者可能存在腰椎間盤突出等潛在問題，扭傷只是誘因。必要時需進(jìn)行腰椎影像學(xué)檢查，如 CT 或磁共振成像（MRI）。 總之，腰背肌肉扭傷后長時間疼痛應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，避免加重?fù)p傷。