寶寶偏食只吃喜歡的食物，如何改善？
現(xiàn)在我的寶寶都是自己吃飯的，所以他總是撿自己喜歡吃的食物，把它不喜歡的都放在一邊，這樣會造成他的營養(yǎng)不良，但是我也不知道怎么才可以要他吃下去他不喜歡的食物如何才可以治療偏食
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回答4
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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寶寶偏食可能由多種因素導(dǎo)致，如食物口感、烹飪方式、就餐環(huán)境、家長引導(dǎo)以及自身味覺偏好等。 1.食物口感：食物的質(zhì)地、硬度和味道不合適，可能讓寶寶不喜歡。比如蔬菜纖維較多較粗，口感不佳?？蓪⑹卟饲兴椤⒅筌?，做成蔬菜餅等。 2.烹飪方式：單一的烹飪方法會讓寶寶感到厭倦。嘗試多樣化的烹飪，如清蒸、紅燒、燉煮等。 3.就餐環(huán)境：嘈雜、不整潔的環(huán)境會影響寶寶食欲。營造安靜、舒適、整潔的就餐氛圍。 4.家長引導(dǎo)：家長自身的飲食習(xí)慣對寶寶有影響，應(yīng)做好榜樣，不挑食。同時，鼓勵寶寶嘗試新食物，不要強迫。 5.自身味覺偏好：寶寶的味覺較敏感，某些食物的味道可能不被接受。可以逐漸少量添加，讓寶寶慢慢適應(yīng)。 糾正寶寶偏食需要耐心和持續(xù)的努力，家長要從多個方面入手，幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2025-03-04 01:14
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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控制食物搭配，注意營養(yǎng)均衡。偏食的孩子常常專挑自己喜歡的東西吃，別的東西，即使是營養(yǎng)豐富、十分有益也不吃。對于偏食的孩子，切忌有求必應(yīng)，孩子想吃什么家長就滿足什么。家長要按照健康食譜給孩子搭配食物，合理調(diào)節(jié)控制孩子的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
2016-01-04 01:10
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好。給孩子創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境，對他的挑食行為，不要施加過多的壓力。進(jìn)餐時，固定孩子的座位，不讓他在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。送到孩子面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒吃前就覺得沒法對付要好得多。
2016-01-03 23:27
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好！適當(dāng)補鋅，改善寶寶的偏食情況，推薦新稀寶片，含蛋白鋅、蛋白硒等多種微量元素，能快速補充鋅，活性高，吸收利用率好，天然安全，口感也不錯，從而輕松改善寶寶挑食。
2016-01-03 10:33
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